يحدث عمل معظم الأشخاص في متصفحات مثل Chrome و Firefox ، وهو أمر خطير بالنسبة للإنتاجية بسبب الإلهاء المتواجد في أغلب مواقع التواصل الإجتماعي ومواقع الأخبار وغيره الكثير.
دخل فرانشيسكو سيريللو التاريخ عندما ابتكر تقنية Pomodoro في عام 1990. أطلق عليها ذلك لأنه اعتاد تتبع الوقت باستخدام جهاز توقيت على شكل الطماطم. لهذا السبب غالبًا ما تُستخدم الطماطم كرمز لإضافات Pomodoro على Chrome وتطبيقات الهاتف وأيضا الكمبيوتر. تم تصميمها كوسيلة لإنجاز الأمور باستخدام الأسلوب شديد التركيز. حيث يتعين عليك وضع مؤقت لمدة 25 دقيقة وتفعل ما تستطيع القيام به دفعة واحدة. ثم تأخذ استراحة لمدة 5 دقائق لتحديث عقلك ، وشرب الماء ، وربما المشي ، ثم العودة لتكرار نفس الدورة. الدورة الواحدة تسمى دورة واحدة Pomodoro. كل أربعة Pomodoros تأخذ استراحة أطول – عادة 20-25دقيقة.
بعض الفوائد الأقل شهرة لتقنية بومودورو هي التركيز المحسّن ، والوقت المتكرر والكافي لتحديث العقل وتحسين الإنتاجية. طريقة دورية لإكمال المهام في فترات قصيرة من الوقت. دعونا نلقي نظرة على إضافات Chrome التي كنت أتحدث عنها.
إضافات Pomodoro على Chrome
1. Timer 25: the Minimalist Timer Timer
Timer 25 يفعل شيئًا واحدًا فقط ويفعله جيدًا. بمجرد التثبيت ، تُظهر الإضافة رمزًا صغيرًا في الأداة. انقر مرة واحدة وسيبدأ توقيتًا مدته 25 دقيقة ، وهو مثالي لبومودورو. بمجرد انتهاء الوقت ، يتم تشغيل صوت كتنبيه. بالطبع يمكنك تخصيص الوقت عن طريق الذهاب إلى الخيارات.
لا توجد العديد من الميزات المخبوزة في الإضافة ، وهو USP الخاص به. إنه مصدر بسيط وخفيف ومفتوح. تحقق من ذلك.
تنزيل Timer 25: the Minimalist Timer Timer: Chrome
2. Habitica Pomodoro SiteKeeper
Habitica هو واحد من تطبيقنا المفضل لتتبع الأهداف. ويضيف إضافة Chrome هذه تقع بين تقنية Pomodoro وحظر المواقع على متصفح Chrome.
هل تهدر الكثير من الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي أو مواقع البالغين أو الألعاب على شبكة الإنترنت؟ يمكنك الآن تحديد المواقع التي ترغب في زيارتها والموقع الذي تريد حظرها باستخدام إضافة Pomodoro لـ Chrome البسيطة.
للبدء ، قم بتثبيت الإضافة ، ثم قم بزيارة موقع الويب الذي تريد حظره – مثل Facebook و YouTube وما إلى ذلك. يمكنك بعد ذلك حظر موقع من خلال الانتقال إليه والنقر فوق حظر الموقع. سيطلب منك إدخال التكلفة. من هناك فصاعدًا ، ستحتاج بعد ذلك إلى الدفع لزيارة هذه المواقع بعملة Habitica. قد يفكر البعض في الأمر أكثر من اللازم ، ولكنها طريقة جيدة لكسر العادات القديمة وصعبة الكسر. يمكنك بعد ذلك استخدام جهاز توقيت Pomodoro المدمج لتتبع الوقت الذي تستغرقه في أداء المهام. لكل عادة تُتبع أو لا تُتبع ، سيتم تسجيلها.
تنزيل Habitica Pomodoro SiteKeeper: Chrome
3. Marinara
إذا كنت تبحث عن إضافة Chrome مع جهاز توقيت Pomodoro تقدم تحليلًا وإحصائيات مفصلة ، فإن Marinara تعد خيارًا جيدًا. لأنها تأتي مع أيقونة شريط الأدوات حيث يمكنك رؤية المؤقت مع فواصل قصيرة وطويلة. عند الدخول إلى الإضافة ، يمكنك عرض سجل تفصيلي لجميع دورات Pomodoros التي أكملتها حتى الآن.
يمكنك أيضًا ضبط إشعارات الصوت إذا كنت تعتقد أن العرض المرئي يفرض عليك ضغطًا كبيرًا أو يصرف انتباهك. الشيء الرائع هو أنه يمكنك الاختيار من بين مجموعة من 20 صوتًا مختلفًا. من ناحية أخرى ، إذا كنت تزدهر تحت الضغط ، فاختر صوتًا موقوتًا للوقت. لا تقلق بشأن بياناتك نظرًا لأن إضافة Chrome هذه مفتوحة المصدر.
تنزيل Marinara : Chrome
4. Pomodoro Timer Pro
إضافة Pomodoro Timer Pro لـ Chrome تأتي مع واجهة مستخدم سهلة الاستخدام حقًا. يمكنك الحصول على حق العمل من خلال بدء تشغيل أول Pomodoro الخاص بك فور تثبيتها. يمكنك تكوين مدة Pomodoro ، فترات راحة قصيرة وطويلة ، ورسالة سيتم تشغيلها بعد كل فاصل. مفيد لتحفيزك أو تذكيرك بما يجب القيام به بعد انتهاء الاستراحة. وفي كلتا الحالتين ، كان تلك إضافة مدروسة.
ميزة أخرى هي ميزة حظر الموقع التي رأيناها في وقت سابق. يمكنك حظر جميع المواقع التي تزعجك أو تنقلك بعيدًا عن أهدافك. مرة أخرى ، العملية بسيطة وسريعة. Pomodoro Timer Pro تعتزم جعل مهام التوقيت والتمسك بها سهلة وبسيطة.
تنزيل Pomodoro Timer Pro: Chrome
5. Pomotodo
تم تصميم تقنية بومودورو لاستكمال المهام في رشقات نارية قصيرة من الزمن. ولكن كيف يمكنك تتبع هذه المهام؟ تريد إضافة Pomotodo جعل هذه العملية أسهل وأكثر متعة. باستخدام الإضافة ، يمكنك بسهولة إنشاء قائمة بالمهام التي تعمل عليها وبدء المؤقت. الآن ، قم بتمييز كل مهمة على أنه تم إجراؤها لمعرفة عدد دورات ضبط الوقت أو Pomodoros التي تطلبها.
سبب آخر لاستخدام Pomotodo هو المزامنة عبر النظام الأساسي. تطبيقات هذه الإضافة متاحة لجميع المنصات الرئيسية بما في ذلك – الويب و Windows و macOS و Chrome و iOS و Android. لذلك ، بغض النظر عن النظام الأساسي الذي تعمل عليه ، سيتم جمع كل ما تقوم به من Pomodoro (جلسة التركيز) تحت مظلة واحدة.
إن استخدام تقنية Pomodoro الجديدة والمحسّنة له فوائد متعددة. يمكنك تتبع المهام والوقت الذي تقضيه على ذلك ، والحصول على مزيد من الإنتاجية ، وإنجاز الأمور ولكن بشكل أسرع فقط. هناك نوعان من علامات التبويب. واحد للمهام والآخر لبومودوروس. إنشاء حساب أمر اختياري حتى تتمكن من مزامنة بياناتك.
تنزيل Pomotodo: Chrome
6. FocusMe
تأتي FocusMe مع جهاز توقيت Pomodoro يمكنك إدارته بشكل أكثر فعالية. لا يمكنك فقط إنشاء وتعيين Pomodoro (s) ، ولكن يمكنك أيضًا بدء المؤقت وإيقافه عندما تريد. هذا ينطبق على فترات الراحة أيضا. ضبط الوقت سهل وسريع حتى تتمكن من إنشاء جدولك الخاص. بعد كل شيء ، ليست كل المهام متساوية ولا يمكن إكمال كل واحدة منها في 25 دقيقة مسطحة.
يمكنك دائمًا إعادة ضبط المؤقت عندما تنتهي مبكراً. أخيرًا ، هناك ميزة حظر للمواقع التي رأيناها سابقًا في بعض إضافات Chrome لأجهزة توقيت بومودورو. هذا لا يختلف. ما عليك سوى إدخال كل موقع يصرف انتباهك عن التركيز في قائمة يمكن تحريرها بسهولة. يبدو الموقت المرئي جيدًا ويمكنك تخصيص الإشعارات الصوتية إذا أردت.
تنزيل FocusMe: Chrome
7. PomoDoneApp
PomodoneApp ليس إضافة Chrome منتظمًا لأجهزة توقيت بومودورو. إنه تطبيق متقدم يعمل مع عدد من تطبيقات إدارة المشاريع والمهام مثل Trello و Asana و Basecamp والعديد من التطبيقات الأخرى. هذا يجعله أحد أقوى تطبيقات توقيت Pomodoro ومتعدد الاستخدامات في Chrome.
وغني عن القول ، أنه ليس مجاني. هناك خطة تسعير وهناك أيضًا تطبيقات للهواتف المحمولة يمكنك تنزيلها وتثبيتها على الهواتف الذكية الخاصة بك. تبدأ الخطط من 2.00 يورو شهريًا ، ولكن الأمر يستحق ذلك إذا كنت تستخدم أيًا من التطبيقات التي تتصل بها باستخدام API. خلاف ذلك ، أنت أفضل حالاً مع أحد الإضافات المذكورة أعلاه.
تنزيل PomoDoneApp: Chrome
إضافات Pomodoro على Chrome
هناك عدد غير قليل من الخيارات المتاحة على شبكة الإنترنت ، وبعضها قوي ومتقدّم حقًا. ولكن ليس الجميع يبحث عن تكامل تطبيقات إدارة المشاريع مثل عروض PomoDoneApp. بالنسبة لبقيتكم، هناك إضافات Pomodoro مثل FocusMe ، و PomoTodo حيث يمكنك إنشاء المهام و Marinara سريعة وخالية من المتاعب.
كيف تستخدم تقنية Pomodoro لإنجاز الأمور وما هي إضافات أو تطبيقات Chrome التي تستخدمها لقياس الأهداف.
