Gezondheid en welzijn

Overmatig smartphonegebruik schaadt ons lichaam, onze geest en zelfs onze gevoelens, en hoewel technologie voordelen en voordelen biedt die andere...

Gebrek aan slaap, te veel slapen, moeilijk in slaap vallen en slapeloosheid – dit zijn slechts enkele van de veelvoorkomende slaapproblemen waar veel mensen last van hebben…

Lichaamsbeweging gaat over het omarmen van alle lichamen, groot en klein. Iedereen heeft echter een ander type lichaamsvorm...

Misschien zit je verscholen in een appartement op de XNUMXe verdieping, kilometers verwijderd van het dichtstbijzijnde park. Of misschien kon je niet...

Veel mensen voelen zich op een bepaald moment in hun leven overweldigd. Misschien ben jij iemand die het je collega’s naar de zin maakt en vind je het moeilijk om “nee” te zeggen...

Neem even de tijd en kijk naar je pols. Draag je een strook leer, of alleen een reeks metalen ringen, of geen van beide...

Het evenwicht tussen werk en privéleven is belangrijk voor het behouden van de mentale, fysieke en emotionele gezondheid, het bereiken van geluk en voldoening in het leven,…

Virtual reality is echt gaaf, nietwaar? Je kunt een mooie VR-bril dragen en een superheld zijn in je stad...