روابط سريعة
هل هذا الصوت مألوف؟ أنت تحاول التركيز على شيء مهم ، لكن هاتفك لن يسمح لك بذلك – فأنت لا تريد أن تفوتك هذه التنبيهات ، بعد كل شيء. حتى لو كان ذلك يعني التمرير السريع للإعلانات المزعجة أو تحديثات الحالة لجهات اتصالك المفضلة على Facebook. إذا قمت بالتعليق على يوتيوب أو تويتر ، فتوقع رسائل تذكير من جميع الغرباء لإرعابك. نكت WhatsApp ، أي شخص؟ هم على الأرجح الأسوأ.
إذا قررت أنك تحتاج إلى طريقة للتخلص من الإفراط في تحميل المعلومات ، فإليك بعض الطرق السهلة للقيام بذلك.
1. استخدام اثنين من الهواتف الذكية المختلفة
أبسط وأبرز شيء هو تقييد وسائل التواصل الاجتماعية وأنشطة Messenger على جهاز واحد فقط. على الرغم من أنها لن تحذف تلك الرسائل ، ولكنها على الأقل تعفي هاتفك الأساسي من القيام بما تستمتع به حقًا. اقرأ على الويب ، وقم بتشغيل الألعاب وتعيين التذكيرات وإجراء مكالمات هاتفية دون القلق بشأن الحكايات الاجتماعية.
وبطبيعة الحال ، يتطلب اتباع نهج ثنائي الهاتف القليل من الانضباط الذاتي. يجب عليك عدم تنزيل التطبيقات غير الضرورية على الهاتف الأساسي مطلقًا.
2. فرض الوقت لإيقاف التنبيهات
إذا كنت تعمل أو تنام ، فقد يكون من المفيد إيقاف جميع التنبيهات باستثناء المكالمات الواردة والرسائل القصيرة. على كل من Android و iOS ، لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتعطيل تنبيهات إشعار شاشة القفل لجميع التطبيقات. يعد تعطيلها وإعادة تمكينها أمرًا سهلاً من “الإعدادات”.
3. منع دفع الإشعارات عن التطبيقات الانتقائية
تعد طريقة Android الافتراضية لحظر الإشعارات للتطبيقات الانتقائية أمرًا مضجرًا إلى حد ما ، حيث يجب إجراؤه واحدًا تلو الآخر. إذا كنت ترغب في منع الإشعارات الخاصة بالتطبيقات الانتقائية في نفس الوقت ، قم بتنزيل وتثبيت “Switch Off Notifications“. إنه حقًا سهل الاستخدام.
4. جدولة نصوصك
إذا كان يجب عليك متابعة تحديثات الحالة على أحد تطبيقات المراسلة هذه ، فحاول جدولة الرسائل. تطبيق Android خارجي يسمى “Do it Later” يفعل ذلك بشكل رائع. يوجد في App Store تطبيق مشابه يسمى “Scheduled“. تحتوي بعض الهواتف الذكية مثل Samsung Galaxy S9 على وظائف مضمنة لجدولة النصوص في وقت لاحق.
5. نقل الإخطارات من تطبيقات الجوال إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك
إذا كنت شخصًا لا يمانع تلقي تنبيهات التطبيق على جهاز كمبيوتر ، ففكر في نقل الإشعارات من هاتفك إلى Windows PC / Linux / Mac. هناك تطبيق مفيد خالٍ من الفوضى يسمى Airdroid يساعدك على القيام بذلك في خطوات قليلة جدًا.
بالنسبة لمستخدمي Windows 10 ، هناك خيار أسهل مع Cortana. يساعدك في مزامنة الإشعارات على جهاز الكمبيوتر باستخدام هاتفك من “الإعدادات”.
6. احصل على تطبيق المراسلة الموحد
إذا كنت شخصًا ما يجب عليه ببساطة المراسلة في جميع الأوقات ، ففكر في الانتقال إلى تطبيق مراسلة موحد مثل Disa. يدمج بسهولة العديد من تطبيقات المراسلة في واجهة واحدة. والأكثر من ذلك ، إذا كانت بعض تطبيقات المراسلة غير مهمة بالنسبة لك ، يمكنك “إيقافها”.
7. حذف أو إلغاء تنشيط حسابات التواصل الاجتماعية غير الضرورية
إذا كنت تعتقد أنه ليس من المهم أن تظل نشطًا على العديد من حسابات الشبكات الاجتماعية ، ففكر في حذف أو عدم تنشيط تلك التي لا تستخدمها بشكل دائم. يمكنك بسهولة حذف أو إلغاء تنشيط الحساب لجميع الخدمات الرائدة بما في ذلك LinkedIn ، Quora ، Facebook ، و Instagram.
مرّ بعض الوقت منذ أن حذفت حساب Quora الخاص بي. بعد قراءة بعض القصص السلبية في وقت متأخر ، أنا سعيد جدا بهذا القرار.
الخلاصة
يقضي الشخص العادي 70٪ من وقته في اليوم عبر الإنترنت على تطبيقات الهاتف. وتستهلك معظم هذه التطبيقات: وسائل الإعلام الاجتماعية والأخبار وبرامج المراسلة بشكل كبير. من الواضح أن كمية المعلومات التي تمر عبر chit-chat على أساس يومي تكفي لإشباع عقل أي شخص.
ما هي الاستراتيجيات الأخرى التي اتبعتها لتقليل الضوضاء الصادرة من تطبيقات هاتفك؟
