Façons de vous assurer que vous jouez à des jeux sur votre Xbox Series X|S de manière saine

De longues sessions de jeu peuvent être idéales pour soulager le stress, se distraire d'un emploi du temps chargé et aider à oublier les problèmes quotidiens, ne serait-ce que pour un petit moment. Cependant, malheureusement, parfois, de courtes sessions de jeu peuvent entraîner une fatigue oculaire, des maux de tête ou tout simplement ne pas correspondre aux préférences personnelles dont vous pourriez avoir besoin.

Heureusement, pour les utilisateurs de Xbox, il existe des moyens rapides et faciles de configurer la Xbox Series X | S en fonction de vos préférences individuelles et de votre santé pendant le jeu afin d'éviter toute interférence gênante dans vos sessions de jeu ininterrompues. Vérifier Meilleurs conseils d'utilisation du téléphone pour réduire les migraines.

Comment vous assurer de jouer à des jeux sur votre Xbox Series X|S de manière saine - expliqué

Mais quelles sont exactement les façons dont vous pouvez ajuster votre Xbox Series X|S pour garantir un jeu sain, et comment la configurez-vous ? nous allons jeter un coup d'oeil.

1. Configurez un rappel de pause sur votre Xbox

L'un des moyens les plus simples d'assurer votre santé lorsque vous jouez sur Xbox est de faire des pauses pour regarder votre écran entre de longues sessions. Heureusement, la Xbox Series X | S implémente un moyen de définir un rappel de pause pour faire exactement cela.

Plus précisément, la fonction de rappel de pause Xbox Series X | S est un moyen de configurer votre Xbox pour qu'elle vous rappelle automatiquement de faire une pause après un certain temps, que vous pouvez ajuster selon vos préférences. Ces temps incluent toutes les 30 minutes, toutes les heures, toutes les heures, 30 minutes et toutes les deux heures. La durée et la fréquence des pauses dont vous pourriez avoir besoin dépendent du type d'activité que vous faites.

Pour configurer la Xbox Series X|S afin qu'elle vous rappelle de faire une pause à l'aide de la fonction Pause Reminder, suivez ces étapes :

  • Appuyez sur le bouton Xbox depuis n'importe quel écran pour ouvrir le menu du guide.
  • Allez dans Options Profil et commande.
  • Sélectionnez une option Paramètres.

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  • Dans les paramètres affichés, sélectionnez Préférences Et sélectionnez Rappel de temps d'arrêt.

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  • Choisissez votre intervalle préféré dans le menu déroulant "Arrêter le rappel".

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Avec l'intervalle de rappel de pause défini sur une période spécifique et pratique, vous saurez quand faire une pause pendant que vous jouez sur Xbox Series X|S.

En utilisant les rappels de temps d'arrêt sur Xbox, nous espérons que vous pourrez prévenir la fatigue oculaire ou les maux de tête qui peuvent interférer avec votre jeu pour assurer votre santé pendant le jeu.

Une façon de faire une pause est d'arrêter l'activité et de se détendre, mais il y en a d'autres aussi :

  1. Changer de tâche, ce qui peut aider à détendre certains muscles tout en restant productif. Par exemple, vous pouvez vous asseoir lorsque vous jouez à des jeux vidéo et rester debout lorsque vous ne jouez pas.
  2. Utiliser différentes méthodes pour accomplir la même tâche. Par exemple, utiliser un contrôleur au lieu d'un joystick.
  3. Détendez vos bras et vos mains tout en regardant les autres jouer ou pendant les scènes coupées, les rediffusions ou d'autres pauses dans le jeu.
  4. Découvrez les fonctionnalités logicielles et matérielles en lisant les informations fournies avec les disques de jeu et les produits matériels.
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2. Appliquez des filtres de couleur à l'écran

Un autre excellent moyen de garantir l'exactitude visuelle lorsque vous jouez sur votre Xbox consiste à appliquer des filtres de couleur spécifiques à votre Xbox Series X|S. En faisant cela, vous pouvez vous assurer que chaque jeu, menu ou écran auquel vous accédez sur votre manette a le bon type d'affichage avec lequel vous êtes le plus à l'aise.

En définissant des filtres de couleur spécifiques pour Xbox Series X | S, vous pouvez rencontrer les déficiences visuelles suivantes pour assurer un jeu sain :

  1. Deutéranopie.
  2. Protopie.
  3. Tritanopie.
  4. Ou vous pouvez appliquer un filtre en niveaux de gris.

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Si l'application de l'un de ces filtres peut vous aider à rester en bonne santé lorsque vous jouez à Xbox, vous pouvez utiliser le filtre de couleur sur Xbox Series X|S en suivant ces étapes :

  • Appuyez sur la touche Xbox pour ouvrir le menu du guide.
  • Aller au dossier profil et système Et sélectionnez Paramètres.
  • Options de surbrillance Accessibilité Et sélectionnez Filtres de couleur.

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  • Sélectionnez le type de correction et choisissez le filtre que vous souhaitez parmi deutéranopie, protanopie, tritanopie ou niveaux de gris.

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Avec votre filtre de couleur préféré appliqué, votre santé visuelle pendant que vous jouez sur Xbox sera prise en charge par les paramètres d'affichage de la Xbox Series X|S, ce qui vous aidera à répondre à vos besoins. Vérifier La Xbox Series X|S est-elle chaude ? Voici comment y remédier

3. Configurez le contrôle parental sur la Xbox Series X|S

Outre les moyens visuels d'assurer le meilleur réglage pour votre santé sur votre Xbox Series X|S, vous pouvez également utiliser les paramètres de contrôle parental Xbox pour assurer votre sécurité en ligne ou celle de votre famille pendant que vous jouez.

En utilisant le contrôle parental Xbox sur Xbox Series X|S, vous pouvez aider à assurer la sécurité de votre famille en ligne des manières suivantes :

  1. Ajustez la durée d'utilisation de l'appareil pour vous assurer que les membres de la famille ne jouent pas pendant une longue période, ce qui contribuera également à améliorer la santé des effets visuels tels que la fatigue oculaire.
  2. Fixez des limites de dépenses pour éviter les pratiques de dépenses inutiles ou malsaines associées à certains jeux.
  3. Créez des préférences de sécurité pour empêcher les utilisateurs d'accéder à certaines parties de vos paramètres Xbox.
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Vous pouvez suivre notre guide sur la façon de le configurer et de l'utiliser Contrôle parental Xbox Series X|S Pour une description complète de chacune de ces fonctionnalités et comment les configurer sur votre Xbox Series X|S, consultez

Avec suffisamment de contrôles parentaux sur votre Xbox Series X|S, vous êtes assuré que les membres et les profils de votre famille ne peuvent utiliser votre Xbox que de la manière que vous spécifiez dans les configurations que vous avez saisies, améliorant ainsi la santé et le bien-être en ligne pendant que vous jouez.

4. Modification des restrictions de contenu Xbox Series X|S

Une autre façon de garantir votre santé et votre bien-être en ligne consiste à définir les restrictions générales de contenu sur votre appareil de jeu en dehors des restrictions spécifiques disponibles via le contrôle parental.

Les options générales de restriction de contenu sur la Xbox Series X|S peuvent appliquer certaines restrictions d'âge qui empêchent la visualisation de contenu pour adultes ou inapproprié sur la Xbox. Avec un âge sélectionné, Xbox filtrera les jeux, les films, les émissions de télévision, la musique et les applications sur Xbox pour correspondre à l'âge que vous avez sélectionné.

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Si la définition de restrictions de contenu semble aider à garantir votre santé sur Xbox, vous pouvez configurer des restrictions de contenu en suivant ces étapes :

  1. Ouvrez le menu Guide Xbox.
  2. Assurez-vous que vous êtes sur la liste Profil et commande Et sélectionnez Paramètres.
  3. Sélectionner Compte Et sélectionnez Restrictions de contenu.
  4. Sélectionnez Accès au contenu et choisissez l'âge approprié que vous souhaitez.

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Avec le contenu que vous souhaitez vieillir, les paramètres de restriction de contenu Xbox garantiront que les utilisateurs ne peuvent pas afficher le contenu ou les médias qui sont classés de manière inappropriée par rapport à leurs préférences de contenu spécifiées. Vous pouvez alors être assuré que la console de jeu est un environnement sûr pour le bien-être et la santé en ligne.

5. Activez les paramètres de sécurité en ligne Xbox Series X|S

Outre le bien-être en ligne et la garantie de sessions de jeu saines sur Xbox, vous pouvez également utiliser les paramètres de confidentialité et de sécurité en ligne Xbox pour fournir un environnement de jeu sain.

Pour être plus précis, en utilisant les paramètres de sécurité et de confidentialité en ligne Xbox Series X|S, vous pouvez vous assurer que les paramètres suivants fonctionnent pour fournir un environnement sain sur votre Xbox :

  1. Modifiez vos paramètres de confidentialité Xbox pour autoriser les paramètres par défaut pour les enfants, les adolescents ou les adultes qui limitent le type d'activité en ligne autorisée en fonction de l'âge.
  2. Modifiez la confidentialité des applications pour contrôler ce que des applications spécifiques peuvent faire avec vos données, ce qui permet de sécuriser vos informations et vos données privées sur votre Xbox.
  3. Configurez la sécurité de vos messages pour autoriser ou bloquer les messages potentiellement offensants et contrôler les messages que vous recevez.
  4. Choisissez vos préférences de collecte de données pour contrôler les informations que vous envoyez à Microsoft en fonction de votre activité sur Xbox Series X|S.
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Vous pouvez personnaliser la confidentialité et la sécurité de votre Xbox pour qu'elles correspondent précisément à vos besoins en matière de santé et de bien-être en définissant chacun de ces paramètres. Suivez les étapes suivantes :

  • Dans le menu Xbox Guide, sélectionnez Profil Et ordre Et sélectionnez Paramètres.
  • Mettez en surbrillance Options de compte, puis sélectionnez Confidentialité et sécurité en ligne.

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  • Sélectionnez Confidentialité Xbox, Confidentialité des applications, Sécurité des messages ou Collecte de données pour commencer à configurer les préférences de confidentialité et de sécurité sur Xbox Series X|S.

Une fois tous vos paramètres de confidentialité et de sécurité Xbox respectés, vous pouvez utiliser votre Xbox en sachant que tout contenu Xbox ou tout élément collecté par Xbox répond à vos exigences, garantissant une expérience saine sur votre console Xbox Series X|S.

De plus, vous pouvez également définir des préférences pour les options d'alimentation de la Xbox Series X|S afin de vous assurer que la sécurité en ligne et le bien-être personnel sont pris en compte, ainsi que vos propres besoins et préférences en matière d'alimentation. Vérifier Fonctionnalités Xbox Series X|S sous-estimées que vous devriez essayer.

Profitez d'une expérience de jeu Xbox Series X|S plus saine

En vous assurant que votre Xbox Series X|S est configurée pour être le meilleur appareil de jeu possible pour vous et votre avantage, vous pouvez utiliser votre Xbox sans stress inutile, sans impact malheureux sur la santé ou la confidentialité, ni intrusion de contenu.

Cependant, pour améliorer votre expérience Xbox, vous devez emmener votre expérience Xbox Series X|S au-delà des préférences et des exigences en matière de santé et de sécurité et explorer davantage de conseils et de fonctionnalités moins connues disponibles sur votre console. Vous pouvez voir maintenant Comment utiliser Xbox Game Pass sur votre appareil Android.

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