Les meilleures applications pour les diabétiques sur iOS et Android

Sont devenus Applications pour smartphone Des outils de plus en plus importants pour gérer des conditions de santé spécifiques, notamment Diabète En aidant à tout, de l'alimentation et de l'exercice à la surveillance de la glycémie et à la gestion des symptômes. Ces applications intelligemment conçues sont utiles pour toute personne atteinte de diabète, des personnes nouvellement diagnostiquées à celles qui ont vécu avec la maladie tout au long de leur vie.

Nous sommes ravis de partager une liste d'applications Diabète Hautement évalué qui aide à établir un pont efficace entre les personnes atteintes de diabète et la technologie. Ces applications ont d'excellentes fonctions et une interface utilisateur attrayante. N'hésitez pas à partager ces applications avec la communauté du diabète, et lorsque vous en avez le temps, essayez-la pour vous contrôler. Chaque application offre quelque chose d'unique et d'utile à différentes personnes. Qu'est-ce que tu penses!

Meilleures applications pour le diabète sur iOS et Android - Android iOS

Le diabète est une maladie très courante aujourd'hui. Seuls les États-Unis comptent environ 30.2 millions de personnes de plus de 18 ans Souffrez de diabète , Qui représente environ 29 à 32% de la population totale. Il présente de nombreux dangers comme les maladies du cœur Hypertension artérielle, accidents vasculaires cérébraux et même lésions nerveuses dans certains cas. Vous avez bien sûr besoin d'un médecin pour vous aider et vous guider, mais votre téléphone peut également vous aider à vérifier et à gérer des affaires essentielles comme Rappels de médicaments Prendre de l'insuline, un régime contrôlé, etc. Voici donc les meilleures applications de diabète pour iOS et Android.

Les meilleures applications pour les diabétiques

1. Mon Sugr

Avec plus de 2 millions d'utilisateurs enregistrés, cette application est la seule boutique pour tous ceux qui cherchent à gérer le diabète. L'application nécessite un abonnement et une préparation de profil. Par exemple, il devrait être fourni des détails sur le type de diabète, l'insuline ou les médicaments quotidiens le cas échéant. Il y a tellement de fonctionnalités que vous pouvez contrôler votre santé. Comme un indicateur de glycémie, un enregistreur de glucides et une calculatrice HbA1c (nécessite un enregistrement d'au moins 3 jours). Tous ces éléments sont affichés sur l'écran d'accueil avec un calendrier propre et défilable.

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L'application est gratuite, cependant, si vous souhaitez créer des enregistrements à partager avec votre médecin, vous devez payer 2.99 $ par mois, ce qui en vaut la peine. Parce que cela vous permettra également de définir des rappels afin de ne pas oublier d'enregistrer la glycémie et de capturer Photos de repas , Etc.

Vous pouvez également le connecter à Lecteur de glycémie Accu-Chek Et obtenez également le mode professionnel gratuitement.

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  • Enregistrez la glycémie, les repas, les médicaments, etc.
  • L'HbA1c estimée s'affiche directement sur l'écran d'accueil.
  • Créez des rapports hebdomadaires et mensuels.
  • Intégré aux appareils Accu-CHeck.

Obtenez mon Sugr sur (iOS | Android)

2. Espace de tête

Notre monde en évolution rapide peut conduire à Stress et anxiété. Cela a également montré des effets importants sur le métabolisme, ce qui conduit à la libération d'hormones qui augmentent la glycémie. Il est donc très important de garder son calme et de méditer pour garder son esprit et son corps en bonne santé. Avec Headspace, vous pouvez passer quelques minutes chaque jour avec une méditation guidée. De plus, vous pouvez également suivre vos séances de méditation et inviter vos amis à méditer avec vous.

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Headspace offre un abonnement gratuit supplémentaire pour les entreprises de soins de santé afin de montrer sa solidarité avec les guerriers médicaux de première ligne.

Vous pouvez obtenir gratuitement les dix premières séances de méditation et trois séances quotidiennes. Mais pour débloquer plus de sessions et de contenu, vous devez passer à Headspace Plus à 12.99 $ par mois.

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  • Réduire le stress grâce à des séances de méditation.
  • Comprend des sons de stimulation du sommeil.
  • Méditation visant à soulager le stress, l'anxiété, la concentration, etc.

Obtenez Headspace pour (iOS | Android)

3 Cycle de sommeil

Des études ont trouvé une relation claire entre Sommeil et diabète. Il s'est avéré que Troubles du sommeil Très fréquent chez les personnes atteintes de diabète par rapport à la personne normale. Par conséquent, il est très important de maintenir votre santé et d'atteindre un cycle de sommeil approprié. Donc, si vous essayez de dormir et que vous vous réveillez au milieu de la nuit à chaque fois, cela pourrait aider le cycle de sommeil. Vous pouvez suivre vos habitudes de sommeil avec une analyse détaillée. Contrairement à d'autres applications, vous n'avez pas besoin de garder le téléphone sous l'oreiller, car il utilise un microphone pour enregistrer votre sommeil et suivre les mouvements dans votre lit. Il peut également vous aider à démarrer une belle nouvelle matinée Alarme naturelle douce Qui ne vous dérange pas tôt le matin.

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L'application est gratuite, mais si vous avez besoin de fonctionnalités supplémentaires comme des histoires de sommeil, des guides de relaxation, des tendances de ronflement, etc., vous pouvez mettre à niveau pour 29.99 $ par an. Cela vous donne également la possibilité d'exporter pour analyser votre sommeil, la sauvegarde et le contrôle en ligne Lumières HUE De Philips.

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  • Belle alarme.
  • Suit votre sommeil et vos mouvements.
  • Le microphone est utilisé pour un minimum de désagréments.

Obtenez un cycle de sommeil pour (iOS | Android)

4. Répéter l'alarme

J'ai rencontré beaucoup de gens qui ne croient pas vraiment à la technologie et qui se fient aux résultats de laboratoire hebdomadaires pour les tests de diabète. Eh bien, si vous ne voulez utiliser aucune des applications ci-dessus et que vous avez juste besoin d'une application simple pour vous rappeler quand prendre votre pilule et prendre de l'insuline. Vous pouvez utiliser l'application Répéter l'alarme pour définir plusieurs rappels pour une commande d'alarme chaque jour. Donc, que vous preniez le médicament une fois par jour ou toutes les 6 heures, définissez simplement un rappel et oubliez-le. La meilleure partie est que vous pouvez également définir l'enregistrement sonore comme une alarme ou choisir de la musique à partir du stockage local. si tu veux Suivre les médicaments Vous avez également une section de journal avec toutes les inscriptions précédentes.

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Cette application n'est pas disponible sur l'App Store, mais vous pouvez utiliser l'application de rappel intégrée pour définir des alarmes récurrentes. Ou vous pouvez demander à Siri de le faire. Dites simplement "Hé Siri, pouvez-vous me rappeler de prendre mes médicaments toutes les 6 heures à partir de 10 heures". C'est d'accord?

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  • Définissez plusieurs rappels pour prendre de l'insuline, une visite chez le médecin et des analyses de laboratoire.
  • Registre des médicaments.
  • Utilisez la musique du stockage local.

Obtenir une alarme répétée pour un système Android

5. Entraîneur d'entraînement Freeletics

Si vous souffrez de diabète, vous devez avoir déjà entendu l'importance de l'exercice par votre médecin. Il est important de maintenir la forme physique et de maintenir une glycémie basse. Pendant l'isolement à domicile, vous ne pouvez pas sortir pour des promenades ou aller au gymnase. Mais cela ne devrait pas entraver votre activité physique quotidienne pour maintenir votre santé. Donc, cette application pour la formation à domicile est faite pour vous. Cette application utilise l'intelligence artificielle pour votre entraînement et présentation d'un plan d'exercice personnalisé. Étant donné que la plupart de ces exercices dépendent poids , Vous n'avez pas à vous soucier d'équipement supplémentaire.

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L'application est gratuite, mais si vous souhaitez personnaliser davantage les exercices, obtenir des plans de repas personnalisés, etc., vous pouvez mettre à niveau avec des plans à partir de 14 $ pour trois mois. Si vous cherchez plus d'options, vous pouvez vérifier Ces applications d'entraînement Aussi.

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  • Section de réseautage social pour suivre les autres.
  • Des dizaines d'exercices du niveau débutant au niveau avancé.
  • Formateur en intelligence artificielle.

Obtenez un entraîneur Freeletics pour (iOS | Android)

6. Régime diabétique

Le conseil le plus courant à donner à une personne atteinte de diabète est Manger Ce qui maintient votre glycémie sous contrôle. Il existe de nombreuses options comme le poisson, les feuilles de légumes, les noix, etc. qui devraient être incluses dans votre régime alimentaire. Cette énorme liste est souvent difficile à suivre. C'est là que l'application Diabetic Diet entre en jeu. Il est plein de nombreuses ressources et informations sur les recettes de repas équilibrés pour les diabétiques, eh bien, la plupart des personnes qui souffrent de cette condition ne mangent pas beaucoup de sucre mais cette application contient Recettes de desserts Convient aux diabétiques, vous pouvez donc étancher votre soif. De plus, vous pouvez obtenir un plan de repas de 5 semaines, des conseils sur la préparation de votre alimentation et le type de nourriture que vous devez consommer.

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C'est une excellente application et comme quelqu'un l'a dit à juste titre Si vous mettez les bonnes choses dans votre corps, la bataille est déjà gagnée. Vous pouvez également télécharger l'application Big Four (Android و iOS) Et filtrer les recettes en utilisant le mot Le diabète وAcidocétose.

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  • Un guide pour une alimentation saine.
  • Plan de repas de 5 semaines.
  • Exercices et conseils.

Obtenez le régime diabétique pour un régime Android

7. Suivi du jeûne zéro

هناك Des recherches prometteuses Indiquant que Jeûne intermittent Il peut prévenir et contrôler le diabète en améliorant la sensibilité à l'insuline, une hormone hypoglycémiante, et en protégeant contre le foie gras. Bien qu'il soit nécessaire de consulter un médecin avant de passer à un régime de jeûne, vous pouvez l'essayer et voir si cela aide. Parmi des dizaines d'applications, Zero Fasting Tracker des meilleures, et il est non seulement plus simple mais contient également la plupart des plans de jeûne intermittent, tels que le jeûne rythmique quotidien, 16 heures, 18 heures, ainsi que des plans personnalisés. Vous pouvez suivre votre jeûne avec un graphique et entrer vos détails de poids pour vérifier ce que vous avez accompli jusqu'à présent.

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  • Profitez des bienfaits du jeûne pour la santé.
  • Beaucoup de plans de jeûne.
  • Calculez votre poids et votre temps de jeûne.
  • Section d'articles mise à jour.

Obtenez le système Zero Fasting Tracker (iOS | Android)

Observations finales

L'utilisation de ces applications non seulement pour suivre votre état, mais pour bien le gérer peut aller très loin. Je suggère fortement d'utiliser la première application, My Sugr, car elle contient toutes les fonctionnalités dont vous avez besoin pour enregistrer et suivre les niveaux de glucose dans le sang. La fusion avec une excellente application de suivi vous aidera Régime alimentaire Et application les entraînements Pour maintenir votre motivation. Je veux garder l'examen à portée de main, alors voyez Lecteur de glycémie Bluetooth One Drop ou Kit de test Touch Care , Pour des tests rapides à domicile.

Voici donc les meilleures applications de diabète pour iOS et Android. J'espère que vous utilisez ces applications pour créer une routine quotidienne pour traiter le diabète. Je vous souhaite le meilleur!

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