Profitez des bienfaits de l'observation des étoiles sur la santé mentale avec ces applications

Les avantages pour la santé d'être dans la nature sont nombreux et incontestables, car il existe un nombre croissant d'études et d'initiatives qui présentent des preuves d'un lien étroit entre l'homme et la nature qui lui profite en termes de santé et de bonheur, ce que seuls les amoureux de la nature aiment nous défendrons. Mais avez-vous déjà pensé aux avantages potentiels de séances régulières d'observation des étoiles ? Regarder le ciel nocturne gagne en popularité comme une excellente forme de méditation consciente, vous aidant à ajuster votre perspective et à profiter des scènes sereines.

L'observation des étoiles ralentira vos pensées stressantes, vous rappellera votre place dans cet univers étonnant et pourrait même stimuler votre esprit créatif. Vous pouvez utiliser ces applications pour vous aider à sortir et à explorer les merveilles du monde des étoiles. Vérifier Les meilleurs sites Web pour en savoir plus sur l'univers et divers sujets astronomiques.

Profitez des avantages pour la santé mentale de l'observation des étoiles avec ces applications - Android iOS

1. Star Walk

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Star Walk est l'une des applications d'observation des étoiles les plus populaires et a aidé plus de 10 millions d'utilisateurs à explorer le ciel nocturne. Il propose un guide interactif qui pointe simplement vers le ciel nocturne pour une carte complète et identifie ce que vous regardez. Il se met à jour au fur et à mesure que vous déplacez votre appareil, de sorte que vous aurez toujours accès aux bonnes informations.

L'application est facile à utiliser : appuyez simplement sur l'icône d'information (i) à côté de chaque objet pour obtenir plus de détails. Il existe également une fonction de réalité augmentée pour ajouter l'image de la caméra à la vue du ciel. Des milliers d'étoiles, de constellations et d'autres corps célestes sont identifiés et expliqués, avec de superbes photographies accompagnant le texte.

Utilisez cette application pour explorer votre quartier dans le ciel nocturne - les parties de votre maison que vous pouvez voir - et voyez-le comme une partie étendue de votre quartier. Star Walk peut vous aider à trouver votre place au sein des différentes communautés qui vous entourent et à vous sentir plus important dans vos activités quotidiennes.

Vous pouvez également profiter de la section Sky Live, qui fournit des informations sur les phases de la lune, la quantité de lumière du jour disponible et la visibilité de la planète. Passez à Star Walk Plus moyennant un petit abonnement pour supprimer les publicités et accéder à plus de détails, y compris les éphémérides, les objets de l'espace lointain et les emplacements des satellites.

Télécharger : Marche des étoiles pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)

2. Night Sky

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Chaque utilisateur d'appareil Apple adorera cette incroyable application d'observation des étoiles qui permet à votre appareil de devenir un planétarium. Night Sky utilise la technologie de réalité augmentée pour remplacer le plafond de votre chambre par le ciel nocturne derrière, vous donnant un sentiment d'émerveillement et de crainte que les étoiles inspirent, même si vous ne pouvez pas ou ne voulez pas vous éloigner de chez vous.

Vous pouvez personnaliser votre expérience d'observation des étoiles en ajoutant vos marqueurs célestes personnels à la carte pour enregistrer et partager les objets que vous trouvez pour référence future. Une expérience est conçue Ciel de nuit Pour travailler de manière transparente sur plusieurs appareils, vous pouvez utiliser votre Apple TV ou la version de macOS pour afficher Sky Tours sur grand écran.

C'est une façon particulièrement immersive de pratiquer la pleine conscience, et vous pouvez même utiliser ces applications pour préparer votre propre Scènes de fond pour les séances quotidiennes de méditation guidée.

Si vous vous abonnez à Night Sky+, vous pouvez profiter des avantages sociaux de l'observation des étoiles avec Connected Stargazing qui utilise SharePlay pour vous permettre d'observer les étoiles avec des amis en temps réel. Vérifier Meilleures applications d'astronomie pour iOS et Android.

Télécharger : Night Sky pour iOS (Gratuit, abonnement disponible)

3. Sky Safari

Sky Safari est une autre option si vous cherchez à atteindre un planétarium puissant pour tirer le meilleur parti de votre séance d'observation des étoiles. Cette application payante dispose d'un nouveau moteur de recherche avancé appelé Sky Tonight, qui vous permet de rechercher ce qui est visible dans le ciel nocturne et de planifier votre visionnage en conséquence. Avec des visites guidées et même un guide vocal, Sky Safari continue d'être une excellente introduction au monde incroyable de l'observation des étoiles.

Comme Night Sky, Sky Safari a intégré des éléments sociaux afin que vous puissiez partager vos expériences avec d'autres. Mais si vous voulez juste voir ce que les autres astronomes regardent, la fonction OneSky révélera combien d'autres utilisateurs regardent simultanément les mêmes éléments que vous. Pendant les activités de pleine conscience, essayez de vous sentir connecté au reste du monde en partageant un moment avec les étoiles.

Télécharger : Sky Safari pour iOS (4.99 $, achats intégrés disponibles)

4. SkyView

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Les utilisateurs d'Android et d'iOS peuvent accéder à SkyView pour profiter de la pratique méditative de l'observation des étoiles. Disponible sous forme d'application Lite gratuite ou de version payante complète, l'application de réalité augmentée est magnifiquement conçue, ce qui facilite la détection d'objets dans le ciel nocturne et même le voyage dans le temps et l'expérience de vues à différentes dates et heures.

SkyView ne nécessite pas de Wi-Fi, ce qui le rend idéal pour les voyages de camping et les endroits éloignés dans la nature où vous pourrez vraiment profiter de cette incroyable expérience du ciel sombre.

Les utilisateurs d'Android peuvent penser à Autres applications d'astronomie pour Android aussi.

Télécharger : SkyView Lite pour iOS | Android (Gratuit)

Télécharger : SkyView pour iOS (2.99 $) | SkyView Explorez l'univers pour Android (1.99 $)

5. Pocket Universe

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Pocket Universe possède les fonctionnalités de planétarium de nombreuses autres applications de cette liste, mais il fournit également un moyen simple de vous renseigner sur l'astronomie lorsque vous ne pouvez pas regarder les étoiles. Cette application regorge de fonctionnalités supplémentaires telles que des actualités, des quiz et un suivi par satellite en direct.

Par exemple, si vous vous êtes déjà demandé où se trouve maintenant la Station spatiale internationale, la réponse se trouve dans une section dédiée de Pocket Universe.

L'un des nombreux avantages de l'observation des étoiles pour la santé mentale est la prise de conscience que nous sommes une petite partie de quelque chose de beaucoup plus grand et plus grand que nous. Pocket Universe permet de prendre facilement quelques instants pour réfléchir à notre place unique dans l'univers, même si vous ne pouvez pas sortir pour observer les étoiles.

Télécharger : Pocket Universe pour iOS (2.99 $)

6. Stellarium Mobile

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Stellarium Mobile - Star Map est une autre application de planétarium qui vous montre ce que vous voyez lorsque vous regardez les étoiles. Disponible pour les appareils iOS et Android, il a été développé par Stellarium , l'équipe à l'origine d'un planétarium de bureau open source.

L'une des caractéristiques uniques de cette application est Sky Cultures, qui vous permet de changer de paramètres et de choisir parmi une longue liste de cultures du monde entier. Il vous permet de faire des voyages sans fin pour découvrir non seulement l'univers, mais aussi comment les humains à travers les cultures et les âges l'ont interprété.

C'est une excellente occasion de sortir de votre zone de confort, de voir l'univers à travers des yeux différents et de réfléchir à de nouvelles perspectives. Avec cette application, vous obtenez gratuitement un grand nombre de fonctionnalités. Cependant, vous pouvez toujours effectuer une mise à niveau pour obtenir des vues 3D, le contrôle du télescope et des paramètres avancés.

Télécharger : Stellarium Mobile — Carte des étoiles pour iOS | Android (Gratuit, Achats in-app disponibles)

7. NASA

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Aucune liste d'applications d'observation des étoiles ne serait complète sans l'application officielle de la NASA, disponible gratuitement pour que vous puissiez regarder la télévision de la NASA, voir les dernières nouvelles et photos et explorer une vue simulée du système solaire.

Au lieu de regarder le ciel, l'application NASA vous permet de voir une vue en direct de la Terre depuis la Station spatiale internationale. Et rien ne met vos problèmes en perspective comme de voir à quel point nous pouvons voir peu de choses à partir de là !

Application Nasa C'est un compagnon indispensable à toute application de planétarium que vous choisissez pour vous aider à explorer les étoiles et les planètes. Vous pourriez être inspiré pour entreprendre l'un de ces projets spatiaux.

Si vous aimez les séances d'astronomie consciente et que vous souhaitez élargir vos perspectives, cet endroit est fait pour vous Google Sky est une autre option à ne pas manquer pour vous aider à explorer le système solaire. Au lieu de cela, essayez-le Un de ces incroyables sites d'astronomie.

Télécharger : Application NASA pour iOS | Android (Gratuit)

Essayez d'observer les étoiles pour améliorer votre santé mentale

Bien que sortir dans la nature et s'immerger dans n'importe quelle forme de nature soit l'une des activités les plus bénéfiques pour votre santé mentale, beaucoup d'entre nous ne pensent pas à partir à la recherche, même la nuit. Se rendre dans un endroit calme et sombre, loin de la pollution lumineuse des villes et admirer l'incroyable spectacle de la nature est l'une des activités les plus époustouflantes et déstressantes que vous puissiez faire.

Avec ces applications, vous pouvez apprendre à interpréter ce que vous voyez afin de tirer le meilleur parti de vos séances d'observation des étoiles. Il n'y aura pas deux expériences identiques et vous obtiendrez à chaque fois de nombreuses informations intéressantes. Mieux encore, vous n'avez même pas besoin d'équipement coûteux, car la plupart de ces applications sont gratuites. Vous pouvez voir maintenant Comment la technologie des données vise à améliorer les voyages dans l'espace.

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