Pour maintenir votre forme physique et votre santé, nous vous recommandons de faire au moins une étape 10000 par jour. Évidemment, suivre chaque pas que vous faites n'est pas seulement irréaliste mais prend beaucoup de temps. Grâce à la technologie, nous avons maintenant toute une gamme d'applications qui peuvent vous compter.
Il existe deux types de base d'applications de marche: les applications de podomètre et de comptoir. Les applications de comptoir suivront vos entraînements à pied et montreront la distance de marche, la vitesse et la route. D'autre part, les applications podomètre suivront vos pas et votre activité tout au long de la journée. La bonne chose est que la plupart des applications peuvent faire les deux, grâce aux capteurs avancés de votre iPhone.
Vous n'avez pas besoin de porter une barre de fitness ou une montre intelligente pour suivre vos pas. En fait, vous n'avez rien à télécharger si vous possédez un iPhone 5S ou plus récent. Votre téléphone dispose d'une application Health intégrée que vous pouvez utiliser pour suivre vos étapes. Cependant, ses fonctionnalités sont limitées. Vous trouverez ci-dessous une liste des cinq principales applications de mesure en pas et des applications de compteur pour les iPhones dotés de fonctionnalités.
1. Podomètre et suivi de pas
L'application est considérée Podomètre et suivi des pas L'une des meilleures applications de podomètre pour iPhone, et pour une bonne raison. Avec des entraînements guidés et la fonction sociale Hardy, le podomètre Pacer vous offre un entraînement et un entraîneur de fitness dans une seule application. Il vous offre le soutien de motivation dont vous avez besoin lors des entraînements, tandis que des guides personnalisés vous aident à atteindre vos objectifs d'entraînement.
Pacer Podomètre, la distance, les calories, monter les escaliers et tout votre temps actif. Il possède une fonction GPS qui vous aide à déterminer la piste de course ou de vélo. Lorsque vous effectuez une mise à niveau vers Édition Premier, vous obtenez un entraîneur personnel qui vous aide à planifier votre stratégie de remise en forme. Premier Edition vous permet également d'accéder à des groupes de perte de poids où vous pouvez discuter et rivaliser avec d'autres par le biais du classement.
2. Stepz
Tout comme Pacer, Stepz Une autre application pour ajuster le compteur de pas de votre iPhone fonctionne parfaitement sans vider la batterie de votre téléphone. Cette application suit toutes les bases: nombre de pas, distance parcourue, calories brûlées, escaliers et temps actif. Il bénéficie du puissant coprocesseur Apple, qui collecte automatiquement vos données sans vider la batterie de votre téléphone.
Stepz présente une autre caractéristique intéressante: sa capacité à bien s’intégrer à l’application Health. En synchronisant avec l'application Health, il sera possible de conserver un historique du nombre d'étapes en cours d'exécution. Cela vous donne un aperçu approfondi de vos performances quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles ou même annuelles, en fonction de vos objectifs. Si vous n'avez pas d'objectif, vous pouvez définir Stepz pour vous.
3. Accupedo
Accupedo Est l'une des applications de podomètre les plus populaires pour les iPhones sur le marché aujourd'hui. Cette application dispose d'une interface intuitive et d'un excellent affichage de votre historique. Vous pouvez l'utiliser pour suivre les étapes, la vitesse, la distance, les calories brûlées et le temps d'activité. Mieux encore, vous n'avez pas besoin d'ouvrir l'application pour vérifier les métriques, le total de vos étapes pour la journée apparaît sur l'icône de l'écran.
Avec Accupedo, vous pouvez définir vos objectifs quotidiens, hebdomadaires ou même mensuels et vous orienter vers une bonne santé. En tant que meilleur compagnon de marche, Accupedo propose des tableaux faciles à lire et des historiques pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme. Il comporte également des fonctionnalités supplémentaires qui rendent votre voyage aussi agréable qu'un lecteur de musique, tout en vous permettant de partager facilement chaque instant sur les réseaux sociaux.
4. Podomètre ActivityTracker
ActivityTracker Est-ce une autre application intéressante pour mesurer les étapes sur l'iPhone qui a été créé pour garder une trace de vos activités quotidiennes. Parce qu'il bénéficie de la technologie de processeur de mouvement de l'iPhone au lieu du GPS, il est capable de suivre vos activités toute la journée sans vider la batterie. Cette application surveille vos pas, la distance, la consommation de calories, les monte-escaliers et le temps d'activité.
ActivityTracker bénéficie d'une interface propre et très claire avec vos objectifs de fitness. Il vous permet de mettre vos objectifs de remise en forme, comme la marche à l'étape 20000 ou brûler des calories 1000, et d'afficher vos progrès sur une base horaire, quotidienne, hebdomadaire et mensuelle. Vous aimerez la fonctionnalité Today Widget, qui vous fournit une analyse quotidienne de toutes vos activités. Vous pouvez également le synchroniser avec l'application Apple Watch and Health.
5. Podomètre ++
Préparer Podomètre ++ L'une des applications de compteur de pas les plus utilisées sur iTunes, avec plus que l'évaluation positive de 8000. Il vous permet de suivre le nombre de pas quotidiens et hebdomadaires sans vider la batterie. Des mesures telles que les mesures prises, les calories brûlées, la distance parcourue et les récompenses une fois que vous avez atteint vos objectifs.
En plus de vous motiver à atteindre vos objectifs, Pedometer ++ s'intègre également à Health. Vous pouvez ensuite afficher votre progression quotidienne à partir de l'application iPhone, de l'application Apple Watch ou du gadget Vue d'aujourd'hui. De plus, il montre le nombre d'étapes que vous avez sur le badge de l'application, vous n'avez donc pas besoin d'exécuter l'application à chaque fois pour voir votre progression.
La couverture
Si vous êtes à la recherche d'un moyen facile de suivre vos pas, vous ne devrez pas dépenser plus de $ 100 sur Fitbit de luxe ou d'autres dispositifs complexes portables. Peut de nombreuses applications iPhone à faire beaucoup de ce qui peut Fitbit ne et même fournir des fonctionnalités supplémentaires telles que la participation du groupe que vous ne pouvez pas trouver ailleurs des options.
J'espère que cet article vous aidera à trouver les meilleures applications podomètre et anti-pas pour votre iPhone. N'hésitez pas à commenter et à partager.
