Travailler sur un appareil numérique s'accompagne souvent de nombreuses distractions et pertes de temps, et lorsque vous devez être productif, ces distractions peuvent faire dérailler votre chemin et vos tâches. Les habitudes jouent un rôle important dans notre façon de travailler, et une fois que vous vous êtes habitué à parcourir les médias sociaux ou d'autres plateformes de divertissement en ligne, cela peut prendre plus de temps pour terminer votre travail.
Heureusement, il existe des moyens de vous entraîner à rester concentré sur votre ordinateur jusqu'à ce que votre projet soit terminé. Voici quelques habitudes de navigation pour vous aider à rester concentré sur votre ordinateur. Vérifier Les meilleures façons d'augmenter la productivité avec votre smartphone.
1. Créez une liste de tâches
L'un des meilleurs conseils de productivité que vous rencontrerez est de faire une liste de choses à faire pour votre journée ou même votre semaine. La liste de tâches vous permet de contrôler vos responsabilités quotidiennes. Faire une liste vous aide également à vider votre esprit et à rester organisé, de sorte que vous ne vous sentiez pas dépassé lorsque vous devez accomplir vos tâches. Et faire une liste vous met en charge de votre travail.
Vous pouvez améliorer votre productivité avec Todoist. Qui est un gestionnaire de tâches qui vous aidera à vous concentrer sur vos tâches, sans avoir à vous éloigner de votre ordinateur. Avec cette application, vous pouvez ajouter et annuler vos tâches lorsque vous les terminez. Vérifier Quelques façons d'améliorer la responsabilisation dans l'équipe virtuelle.
2. Rangez votre téléphone
L'utilisation de votre téléphone au travail peut être très distrayante. Avec tant de distractions comme les notifications de réseaux sociaux, les messages texte et les appels, vous pouvez vous retrouver à passer beaucoup plus de temps sur votre téléphone que prévu.
Heureusement, il existe un moyen d'éviter d'utiliser votre téléphone lorsque vous êtes censé travailler sur votre ordinateur. Flipd est une application de productivité qui vise à vous garder sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. Dans cette application, vous pouvez personnaliser les minuteries pour vous aider à travailler jusqu'à ce que votre tâche soit terminée.
Une autre application que vous pouvez utiliser pour vous éloigner de votre téléphone est l'application Plantie. Il s'agit d'une application de gestion du temps qui vous aide à rester concentré en utilisant le concept de récolte de fruits. Dans l'application, vous pouvez faire pousser des fruits pendant que vous vous concentrez sur une tâche, et si vous quittez l'application, la tâche se bloquera et vous devrez recommencer. Vérifier Les meilleures applications pour vous aider à vous éloigner de votre téléphone.
Télécharger : Flipd pour le système Android | iOS (Gratuit, Achats in-app disponibles)
Télécharger : Plantie pour le système iOS (Gratuit, Achats in-app disponibles)
3. Utilisez des modules complémentaires de productivité
Il ne fait aucun doute que les extensions de navigateur sont l'une des meilleures innovations, et elles sont très populaires. L'utilisation d'extensions et de modules complémentaires est un excellent moyen d'améliorer et d'étendre les fonctionnalités de votre navigateur. Que vous souhaitiez des modules complémentaires pour Chrome, Firefox ou Microsoft Edge, il existe une variété d'outils pour vous aider à rester concentré sur les tâches tout en travaillant sur votre ordinateur.
La meilleure chose à propos des extensions, dans ce cas, est qu'elles vous aideront à rester concentré et qu'elles se trouvent directement dans votre navigateur, ce qui les rend presque impossibles à éviter. Que vous souhaitiez de l'aide pour la gestion du temps, des rappels de tâches, de l'inspiration ou simplement pour faciliter le travail, il y a certainement quelque chose pour vous. Vérifier Les meilleures extensions de navigateur pour éviter les distractions et rester concentré lorsque vous travaillez à domicile.
4. Faites de courtes pauses
L'un des éléments clés de la productivité est de récupérer votre énergie. Prendre de petites pauses entre le travail peut aider à soulager le stress, restaurer votre énergie mentale et physique et vous donner le temps de vérifier vos messages ou de naviguer rapidement sur les réseaux sociaux. Vous devez également trouver des moyens de vous aider à maintenir votre capacité à Mouvement pendant que vous travaillez.
Si vous avez besoin d'aide pour prendre des pauses entre le travail, vous pouvez utiliser une application dédiée aux pauses. Extensible Il s'agit d'une application de rappel de pause que vous pouvez utiliser sur Mac, Windows et Linux. Lorsque vous utilisez Stretchly, vous serez en mesure de voir quand aura lieu votre prochaine pause et vous pourrez suspendre votre temps de pause si vous souhaitez le prolonger.
5. Évitez de vous fatiguer les yeux
La fatigue oculaire lors de l'utilisation d'un ordinateur est très courante. Vous pouvez vous retrouver à passer de longues heures devant l'ordinateur, ce qui peut entraîner une fatigue oculaire. Lorsque vous utilisez régulièrement un ordinateur, il est important de prendre soin de vos yeux.
Faire face à des yeux stressés peut nuire à votre productivité, car cela peut vous fatiguer, vous mettre mal à l'aise et peut même entraîner une vision floue. Une façon d'éviter la fatigue oculaire due à l'écran est de faire des exercices oculaires pendant les pauses de travail.
La paume est un exercice oculaire qui vise à soulager la tension des muscles autour de vos yeux. Pour faire cet exercice, vous devez d'abord vous laver les mains, puis les frotter fréquemment jusqu'à ce qu'elles soient légèrement chaudes, puis les placer sur vos yeux.
Un autre exercice que vous pouvez essayer est le grossissement. Le zoom avant consiste à pratiquer la mise au point des yeux en étendant et en concentrant votre pouce dessus tout en le déplaçant régulièrement près de votre visage, puis en l'éloignant de votre visage. Vérifier Les raisons pour lesquelles le nouvel écran réduit la fatigue oculaire.
6. Déconnectez-vous des autres applications Web
L'ouverture d'applications Web inutiles sur votre ordinateur peut vous distraire lorsque vous devez vous concentrer sur votre travail. De la réception de notifications à la simple tentation de voir ces applications, cela peut vous empêcher d'être productif.
Une façon de rester concentré sur vos tâches est de vous assurer que tous les onglets et applications Web que vous ouvrez sur votre ordinateur sont strictement personnalisés pour la tâche sur laquelle vous travaillez. Si vous avez du mal à le faire vous-même, heureusement, il existe une variété d'applications et d'extensions pour vous aider à éviter les distractions pendant que vous travaillez.
L'un des plugins que vous pouvez utiliser est BlockSite. Cette extension vous permet de mettre sur liste noire les sites Web que vous trouvez distrayants. Vous pouvez également choisir d'accéder uniquement aux sites Web sur lesquels vous souhaitez vous concentrer et de mettre sur liste noire tous les autres sites Web sur Internet.
Augmentez la productivité sur votre ordinateur
Éviter les distractions et se concentrer sur la tâche que vous faites sur votre ordinateur semble être un processus facile à faire. Cependant, ce n'est pas toujours aussi facile. Construire une habitude de discipline peut vous être bénéfique à long terme.
Heureusement, vous disposez des conseils ci-dessus pour vous aider à prendre des habitudes afin de rester concentré sur votre ordinateur. Cela ne s'arrête pas là. L'avantage de travailler sur un ordinateur est qu'il existe de nombreux outils disponibles pour améliorer votre expérience et augmenter votre productivité. Vous pouvez désormais visualiser Comment gérer les quatre piliers de la productivité : conseils et outils pour les utiliser.
