Il va sans dire que le smartphone n'est pas complet sans les applications appropriées. Cela est particulièrement vrai si vous suivez un régime végétarien ou végétalien, ou si vous envisagez d'adopter Mode de vie végétarien. Après tout, ce sont des applications Sélection de restaurants En plus des bases de données de recettes, certaines applications peuvent ajouter une grande valeur à votre vie quotidienne.
Alors que la plupart des gens pensent que manger de la viande est une option saine, c'est en fait aussi mauvais que n'importe quel aliment malsain, car il s'agit d'un extrait du livre Comment ne pas mourir Nourrissez mes projets pour passer à un régime plus végétalien. J'avoue que bien que j'étais bien préparé, je savais que ça n'allait pas être une tâche facile, j'aurais besoin des recettes, un moyen de savoir si les ingrédients sont végétariens ou pas et surtout, si je me sens lent alors peut-être qu'il y a un restaurant qui sert La nourriture végétarienne À ma porte. Je sais que cela semble nécessiter beaucoup de recherches, mais vous pouvez obtenir toutes ces informations directement depuis votre téléphone. Ne me crois pas? Voici les meilleures applications de régime végétarien en 2020.
Meilleures applications pour les adeptes du régime végétalien
1. Happy Cow
Happy Cow vous aide à trouver des cafés, des restaurants, des épiceries, etc. dans votre région au service des végétariens. Vous avez également la possibilité de filtrer ces résultats en termes de régime végétarien / végétalien et de la distance par rapport à l'endroit où vous vous trouvez. De plus, comme COVID-19 a rendu les repas à l'extérieur vraiment dangereux, l'application fournit également la livraison et la livraison de plats préparés et prêts à manger.
Vous pouvez parcourir l'application gratuitement, mais de nombreuses fonctionnalités telles que Trip Saving, qui vous évite d'enregistrer des restaurants pour une visualisation hors ligne, coûtent 3.99 $.
Les fonctionnalités les mieux contenues
- Liste déroulante en ligne.
- Un examen critique des recettes et des restaurants.
Obtenez Happy Cow pour (iOS | Android)
2. Quit Meat
La première étape vers un régime végétarien est d'être végétarien. Cette application vous aide à «arrêter la viande» en montrant votre impact sur l'environnement, chaque fois que vous choisissez une option végétarienne au lieu d'un produit carné. Par exemple, la quantité d'eau que vous économisez et l'effet sur les émissions et les animaux que vous économisez en ne mangeant pas de viande. Vous pouvez simplement cliquer sur les icônes de consommation, qui sont le poisson, la viande, le lait, les œufs, etc., et ajouter des détails sur la quantité qui est ensuite reflétée sur la page d'accueil.
Les fonctionnalités les mieux contenues
- Plus de recettes dans l'application.
- L'interface utilisateur peut avoir beaucoup de graphiques pour certains, elle a donc besoin d'une interface plus élégante.
Obtenez Quit Meat pour (iOS | Android)
3. Is It Vegan?
Il peut y avoir beaucoup de produits comme la crème glacée à la vanille naturelle, la sauce pesto, le sucre transformé et bien d'autres, qui semblent végétariens mais ne le sont pas. "Est-ce végétalien?" résoudre ce problème.
Vous pouvez utiliser cette application pour vérifier facilement tous les produits ou ingrédients d'origine animale avec Scanner le code-barres UPC Utilisation du scanner intégré à l'application. Il vous indique si le produit est végétalien ou végétarien ou non. Vous verrez également la liste complète des ingrédients avec une section séparée pour les ingrédients végétaux.
Le seul inconvénient est que cette application repose principalement sur les utilisateurs américains, donc si vous habitez ailleurs, vous risquez d'être déçu. Cependant, vous avez la possibilité de rechercher manuellement des composants dans l'application, ce qui peut être idéal lorsque vous ne pouvez pas utiliser le scanner.
Les fonctionnalités les mieux contenues
- Mieux si la prise en charge des codes-barres UPC est universelle.
- Informations détaillées sur les ingrédients.
Get Is It Vegan pour (iOS | Android)
4. 21 Day Vegan Kickstart
Cette application vise à aider tous ceux qui souhaitent passer à un régime végétalien en leur proposant un plan végétalien de 21 jours. Vous commencez par vous abonner à l'e-mail et en définissant une date de début. Une fois terminé, l'application vous indique quoi manger pendant les 21 prochains jours. Un petit conseil pour gagner du temps est de prendre rendez-vous une semaine à l'avance, ce qui vous laisse le temps de parcourir la section ingrédients pour chaque semaine.
Puisqu'il est basé sur la recherche scientifique, il peut être un bon point de départ pour une personne aux prises avec une maladie cardiaque, un diabète de type 2, etc. Vous pouvez trouver de nombreuses recettes végétariennes faibles en gras comme la pizza pita, le pain végétalien français, l'assaisonnement à l'avoine avec de la citrouille, des patates douces et plus encore.
Les fonctionnalités les mieux contenues
- Une option pour l'utiliser sans vous connecter.
Obtenez 21 Day Vegan Kickstart pour (iOS | Android)
5. Plant Jammer
Cette application vous permet de sélectionner Les ingrédients que vous avez déjà Pour créer une nouvelle recette. Dites simplement à l'application si vous êtes un chef débutant ou professionnel, fixez-vous un objectif (comme manger plus de légumes) et vous êtes prêt. Dans l'étape suivante, vous choisissez les légumes que vous avez dans la cuisine comme le brocoli vert, les carottes, les betteraves, etc., et l'application vous donne également une suggestion comme une salade de friture rapide.
Les fonctionnalités les mieux contenues
- Liste des composants les plus appropriés.
Obtenez Plant Jammer pour (iOS | Android)
6. TalkVeganToMe
La première chose à laquelle toute personne qui tente de suivre un régime végétarien est confrontée sont des contre-arguments tels que: "Mais vous tuez les parasites en plantant des légumes" ou "Tous les animaux ne sont pas abattus de manière inhumaine." Si vous êtes dans de telles situations, cette application peut être un excellent point de départ pour faire face à ces arguments. Vous pouvez obtenir une liste d'arguments et de refus sur la page d'accueil pour un aperçu rapide. Ce que j'aime le plus dans cette application, c'est que les arguments sont pris en charge par les sources.
Les fonctionnalités les mieux contenues
- Meilleure interface utilisateur avec des graphiques et des illustrations.
- Support pour envoyer vos propres questions.
Obtenez TalkVeganToMe pour (iOS | Android)
7. Vegan Amino
Gardez à l'esprit que «Vegan Amino» est similaire à Facebook. Comme il s'agit d'une application de réseautage social pour communiquer avec d'autres végétariens du monde entier.
Comme Facebook, vous avez un flux sur la page d'accueil où vous pouvez voir les photos qui ont été publiées par vos collègues botanistes, vous pouvez discuter avec eux et commenter comme vous le feriez sur n'importe quelle autre plate-forme. C'est un endroit idéal pour découvrir de nouveaux plats végétariens, obtenir des conseils de cuisine et trouver les meilleures astuces pour un mode de vie végétalien.
Des fonctionnalités telles que la création de sondages, la création de salles de discussion sont limitées pour les nouveaux utilisateurs et vous pouvez les déverrouiller en publiant votre message, en publiant des commentaires et en communiquant avec la communauté, ce qui est mon seul inconvénient.
Les fonctionnalités les mieux contenues
- L'interface est moins brouillonne.
- La façon la plus rapide et la plus simple de créer un compte.
Obtenez Vegan Amino pour (iOS | Android)
D'autres façons d'apprendre un régime végétarien
Le téléchargement de ces applications peut vous aider beaucoup, mais depuis le régime végétarien, il est préférable d'en parler à travers des sujets. Vous pouvez trouver des informations à ce sujet sur Internet. Vous pouvez commencer par écrire simplement un régime végétarien ou végétalien en ligne et faire des recherches par vous-même. De plus, vous pouvez également suivre des sous-groupes comme Végan و Recettes végétaliennes Pour trouver une communauté de personnes pour vous aider à lever vos doutes. De plus, il y a beaucoup de grands utilisateurs vegan de YouTube qui partagent des informations sur le régime végétalien et la cuisine végétalienne, deux chaînes que je suis Le coin végétalien و Avant-Garde Végétalien.
Remarques finales
Il s'agissait d'une liste d'applications qui peuvent vous aider à faire progressivement un régime végétarien et un meilleur style de vie. À mon avis, vous devriez essayer Plant Jammer tout de suite, car il se concentre non seulement sur le régime végétarien, mais vous pouvez accéder à des recettes avec n'importe quel ingrédient que vous avez dans votre cuisine. En outre, Is It Vegan vous aidera également à supprimer les produits pouvant contenir des ingrédients laitiers ou des animaux de la liste de courses. Enfin, si vous recherchez un régime basé sur des détails scientifiques pour passer à un plan de repas végétarien, 21 Day Vegan Kickstarter est un excellent moyen de commencer et de progresser progressivement vers le végétarisme.
