Meilleures applications de scène sonore pour vous aider à vous détendre et à vous préparer au lit

Une scène sonore est un son ou un groupe de sons qui se forment ou proviennent d'un environnement immersif. Alors que la « scène sonore » désigne à la fois l'environnement acoustique naturel, composé de sons naturels, y compris les sons d'animaux, par exemple, les sons de la météo et d'autres éléments naturels, et les sons environnementaux induits par l'homme, résultant de la composition musicale, et la conception de la voix et d'autres activités humaines normales, y compris parler, effectuer des tâches quotidiennes et les sons mécaniques générés par l'utilisation de la technologie industrielle. Vérifier Les meilleurs jeux de relaxation mentale pour réduire l'anxiété et le stress.

Meilleures applications de paysage sonore pour vous aider à vous détendre et à vous préparer pour le lit - Android iOS

Alors, changez votre journée pour le mieux en jouant la chanson parfaite ou d'autres sons apaisants. Voici quelques-unes des meilleures applications de son naturel pour vous aider à vous détendre, à gérer votre anxiété et à vous détendre pour dormir.

La lecture de la scène audio peut-elle vraiment vous aider à vous détendre ?

Bien que la façon dont la musique et le son affectent l'humeur d'une personne reste un mystère, plusieurs études se sont penchées sur les avantages de la musique pour réduire le stress. En fait, la musique peut réduire le stress en réduisant les niveaux de cortisol, et elle réduit également les sentiments d'anxiété, de tension et de nervosité, comme le montre Revue de psychologie de la santé. Conçue pour être intéressante mais pas désagréable, la bande sonore peut bien remplir ce rôle, servant de son de fond pour à peu près n'importe quelle activité.

De plus, l'écoute de clips audio naturels peut réduire le stress et éliminer un sentiment général de malaise, selon les Actes de l'Académie nationale des sciences. Si vous ne pouvez pas vous évader dans la nature en ce moment, profiter d'enregistrements de sons de fond naturels peut offrir des avantages apaisants. Vérifier Meilleures applications pour écouter les sons apaisants de la nature sur iOS.

Téléchargez des applications de scène sonore pour vous détendre et soulager le stress

Vous pouvez garder votre sang-froid à tout moment avec ces applications de scène audio utiles.

1.Endel

Meilleures applications de paysage sonore pour vous aider à vous détendre et à vous préparer pour le lit - Android iOS

Tours Endel À propos de la création de la scène audio parfaite pour vos besoins, en utilisant une technologie brevetée qui peut répondre à l'endroit où vous vous trouvez, à l'heure de la journée et même à votre fréquence cardiaque. Que vous cherchiez à rester concentré ou à vous détendre, Endel a quelque chose pour tout le monde.

Endel a été décrit comme la révolution du bien-être sonore et propose des scènes audio sans fin intitulées Wind Down, Relax, Focus, Move, Sleep. Chaque paysage sonore correspond à une intention spécifique. En outre, il présente des scénarios chronométrés, tels que Self Care, Power Nap et Workout, ainsi que des clips audio créés pour ces tâches spécifiques.

Sélectionnez une scène sonore, puis regardez l'animation pendant qu'elle joue votre ensemble de sons organisé. Promenez-vous pour voir comment vous pouvez interagir avec les différentes combinaisons de sons.

Endel est disponible sur l'App Store, Google Play, Alexa et une variété de plates-formes musicales, et peut être utilisé sur plusieurs appareils tout au long de la journée. Il est parfait pour tous ceux qui apprécient la personnalisation et ont une bande son spécifique pour différentes situations.

Téléchargement : Endel pour le système d'exploitation iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)

2. Sons de la nature du voyage sauvage

Meilleures applications de paysage sonore pour vous aider à vous détendre et à vous préparer pour le lit - Android iOS

Idéal pour les scènes audio, Wild Journey Nature Sounds est une application de méditation et de pleine conscience à service complet qui vous apporte le monde naturel sous la forme de paysages sonores riches.

La vraie magie de l'application réside dans le paysage sonore naturel qu'elle offre, où des scènes de nature doucement animées sont réglées sur une musique de fond apaisante. Firefly Meadows, Olympic Summit et Gold Coast ne sont que quelques-unes des scènes audio disponibles.

De plus, la section Sleepscapes vous permet de mixer votre propre scène audio. Trouvez votre mélange préféré de sons de feu de camp ou de pluie agitée, puis réglez une minuterie de sommeil.

Meilleures applications de paysage sonore pour vous aider à vous détendre et à vous préparer pour le lit - Android iOS

Enfin, la section Expériences répertorie une série de méditations axées sur l'amélioration de votre sommeil, la connexion avec la nature ou même commencer la journée sur une note positive. La section First Steps Meditation vous invite à commencer à pratiquer des séances de méditation de plusieurs jours axées sur le monde naturel. Dans l'ensemble, cette application est une excellente option pour les amoureux de la nature qui souhaitent apporter un peu de cette expérience de plein air partout. Vérifier 10 nouveaux jeux iOS et Android uniques à attendre avec impatience.

Télécharger: Wild Journey Nature Sounds pour Android iOS (Gratuit, abonnement disponible)

3. Portail — Escapades Immersives

Meilleures applications de paysage sonore pour vous aider à vous détendre et à vous préparer pour le lit - Android iOS

Explorez le monde et profitez des sons de la nature à tout moment, que vous vous prépariez à vous coucher ou que vous vous réveilliez pour commencer la journée. L'application Portal vous invite à naviguer dans des lieux fascinants, du Népal à la Suisse, pour une expérience audiovisuelle immersive.

L'accès à tous les sites disponibles nécessite un abonnement, mais vous pouvez essayer gratuitement de nombreux portails (et les sons environnants qui leur sont associés). C'est une excellente application pour tous ceux qui aiment voyager.

Si vous aimez cette exploration virtuelle, découvrez d'autres façons de découvrir la nature à travers le monde, notamment EarthCam et AirPano. Vérifier Les meilleurs sites qui diffusent en temps réel des animaux sauvages et mignons.

Télécharger : Portail — Évasions immersives pour le système iOS (Gratuit, abonnement disponible)

4. Pluie Pluie Sommeil Sons

Meilleures applications de paysage sonore pour vous aider à vous détendre et à vous préparer pour le lit - Android iOS

Combinez une énorme bibliothèque de sons que vous pouvez mélanger et assortir comme vous le souhaitez. Cette application complète contient plus de 100 scènes audio de haute qualité, y compris des crépitements de feu, des vagues océaniques et même des miaulements de chat. Comme son nom l'indique, l'application Rainfall Sleep Sounds comprend une grande collection de sons de pluie et d'eau. Mais il y a aussi beaucoup de bruit blanc, des sélections musicales et des chants d'oiseaux.

Mixez les sons comme vous le souhaitez et enregistrez un mix de vos combinaisons préférées. Par exemple, vous pouvez mélanger le son d'un orage avec le bruit des vagues pour créer un paysage sonore de bord de mer orageux. Vous aurez besoin d'un abonnement pour accéder à tous les sons, mais beaucoup sont libres d'essayer la version de base de l'application. C'est une excellente application pour tous ceux qui aiment avoir beaucoup d'options.

Télécharger: Rain Rain Sleep Sounds pour Android iOS | Android (Gratuit, Achats in-app disponibles)

5. Naturespace : Détendez-vous, dormez, rêvez

Meilleures applications de paysage sonore pour vous aider à vous détendre et à vous préparer pour le lit - Android iOS

Faites l'expérience d'un son surround avec des enregistrements Naturespace de haute qualité provenant d'environnements naturels. La bibliothèque d'applications recrée les sons d'un lac tôt le matin, d'une rivière sinueuse et d'autres environnements. Mettez vos écouteurs pour une expérience plus immersive d'entendre tous les petits insectes et éclaboussures d'eau.

Cliquez sur l'icône en forme d'œil pour chaque piste pour plus de détails sur les sons inclus, ainsi que sur les façons de les utiliser. Par exemple, Night at Lake Unknown, avec un appel téléphonique et les vagues de la mer, aide à créer une impression de nuit (à quelle heure de la journée vous écoutez). Pendant ce temps, le chemin de la première lumière évoque la sensation d'un matin ensoleillé.

L'application comprend également une minuterie de sommeil et de réveil pour aider les pistes à fonctionner en fonction de votre horaire de sommeil. Améliorez votre expérience d'écoute avec des écouteurs de haute qualité qui ne coûteront pas cher. Parfois, même un léger saut de qualité peut faire une grande différence dans la façon dont vous appréciez votre contenu audio. Dans l'ensemble, Naturespace est parfait pour tous ceux qui veulent une évasion virtuelle.

Télécharger: Naturespace: Relax Sleep Dream pour OS iOS | Android (Gratuit, Achats in-app disponibles)

6. Bruit sombre

Meilleures applications de paysage sonore pour vous aider à vous détendre et à vous préparer pour le lit - Android iOS

À moitié bruit blanc et à moitié paysage sonore ambiant, Dark Noise est sa propre innovation unique.

En plus du mélange de bruits blancs, roses et gris, l'application contient également de nombreux sons de l'eau et de la nature. Il existe également une sélection de sons de véhicules, y compris le moteur du pont et du vaisseau spatial. La combinaison la plus intéressante – les sons urbains – comprend peut-être le bruit du café, le bruit de la construction et même une tondeuse à gazon.

La possibilité de mélanger et d'associer différents sons ensemble est ce qui rend Dark Noise si intéressant. Que se passe-t-il si vous mélangez les bruits de la machine à laver avec les bruits de la plage ? Ou que diriez-vous d'une fontaine dans laquelle un groupe de grenouilles saute ? Peut-être que la combinaison inattendue deviendra votre nouvelle favorite.

Cette application est un excellent choix pour les types créatifs qui aiment expérimenter et trouver leur propre voix. Enregistrez votre combinaison préférée pour pouvoir l'invoquer en un seul clic. Vérifier Meilleures applications et méthodes de sommeil pour s'endormir plus rapidement sans interruption.

Télécharger : Dark Noise pour Android iOS (9.99 $)

Détendez-vous avec de la musique d'ambiance et un paysage sonore

Que vous aimiez le bruit blanc, les précipitations ou les sons ambiants expansifs, essayez ces aventures sonores. Les meilleures applications pour la musique ambiante et les scènes audio sont là pour vous aider à réduire le stress, à vous détendre et même à mieux dormir. Plongez dans un monde plus calme. Vous pouvez désormais visualiser Meilleures applications de méditation et de relaxation pour surmonter le stress et l'anxiété.

source
Aller au bouton supérieur