Les applications 7 Android et iOS pour arrêter de fumer cette année

Cette fois, nous couvrirons les applications pour arrêter de fumer. Encore une fois, je couvrirai à la fois Android et iOS.

Lorsque vous fumez, vous détruisez non seulement votre santé, mais vous faites également du tort à ceux qui vous entourent. Ils sont obligés de respirer cette fumée toxique. C'est ce qu'on appelle le tabagisme passif. Estimé Centre de contrôle des maladies C'est plus que 480, les personnes 000 meurent des suites du tabagisme chaque année aux États-Unis seulement, y compris plus de personnes 40000 meurent des suites du tabagisme passif.

Examinons quelques-unes des applications qui peuvent vous aider à rompre avec cette habitude et à cesser de fumer, non seulement pour vous, mais également pour ceux qui vivent avec vous et qui se soucient de leur sort. En outre, pensez à tout l’argent et au temps que vous allez consacrer. Commençons.

7 applications Android et iOS pour arrêter de fumer cette année - Android iOS

Meilleures applications pour cesser de fumer

1. Sans fumée - David Crane

Smoke Free est une application pour vous aider à cesser de fumer par David Crane, un médecin bien connu qui a créé des méthodes fondées sur la science pour aider les utilisateurs à cesser de fumer. Grâce à cette application, de nombreux fumeurs sont en mesure de se défaire de cette habitude.

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Venez avec un compteur pour calculer les jours où vous n'avez pas fumé, l'argent que vous avez économisé, partagez des faits et des mesures intéressants sur la façon d'améliorer votre santé, jour après jour. Vous saurez également combien de jours vous avez vraiment inspiré dans votre vie. Il existe une option pour enregistrer vos pensées dans des notes. Un bon moyen de réduire votre voyage et de le partager avec vos collègues, si vous le souhaitez.

Enfin, il existe des tâches quotidiennes qui vous donneront une tâche à accomplir chaque jour. La demande prétend aider les fumeurs à améliorer leur estime de soi et à maintenir leurs envies de fumer.

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Smoke Free est gratuit, sans publicité, mais il existe des achats in-app, un abonnement hebdomadaire à partir de .0.99, pour ouvrir les tâches où toute la magie se produit. On vous confie d'autres tâches à accomplir aux moments où vous fumez habituellement.

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Télécharger sans fumée: Android iOS

2. Ma dernière cigarette

Tout le monde sait que le tabagisme est nocif pour la santé, mais on ignore à quel point il est dangereux. Ma dernière cigarette utilise des tactiques d'effarouchement pour vous aider à cesser de fumer. Les données seront basées sur des recherches médicales sur les moyens d'améliorer la santé, d'augmenter l'âge, de réduire le risque de cancer et de maladies cardiaques et d'améliorer les fonctions de divers organes tels que les poumons, etc.

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Dès que vous commencerez à lire ces faits, vous réaliserez à quel point le tabagisme est dangereux et combien vous n’avez pas perdu votre santé actuelle depuis que vous cessez de fumer. Chaque jour, vous serez accueillis avec une nouvelle réalité et, au fil des étapes, vous constaterez que l'espérance de vie et la santé publique vont s'améliorer.

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L'application est libre d'utilisation et prend en charge les annonces. Aucun achat in-app.

Téléchargez ma dernière cigarette: iOS

3. Arrêtez de fumer - EasyQuit

Une autre des applications pour cesser de fumer qui utilise des données scientifiques et des statistiques de la santé pour vous motiver à arrêter de fumer. Chaque jour où vous ne fumez pas, vous verrez comment votre santé s'améliorera et comment les parties de votre corps et vos organes s'amélioreront. Cela seul peut être un excellent stimulant.

7 applications Android et iOS pour arrêter de fumer cette année - Android iOS

Les mesures sanitaires comprennent la circulation sanguine, les niveaux d'oxygène, le goût, l'odorat, la santé mentale, le stress, le risque de maladie cardiaque, le risque de cancer et la maladie pulmonaire. Et ainsi de suite. Fumer nuit à tout ton corps. Il est difficile de dispenser une dépendance à la nicotine car le corps en dépend. La fonction "Arrêter de fumer - EasyQuit" est fournie avec le plan en mode lent qui vous aidera à cesser de fumer, mais lentement. Lorsque vous ne pouvez pas combattre l'envie, vous pouvez essayer un jeu de mémoire pour garder votre esprit occupé.

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Avec le temps, vous saurez combien vous avez économisé et gagnez des badges pour atteindre vos objectifs. Cette application Android pour cesser de fumer est libre d'utilisation et alimentée par des annonces. Il existe des achats intégrés 2.99 $ pour supprimer des annonces.

Télécharger Stop Smoking - EasyQuit: Android

4. Mon entraîneur

Live Strong est une destination de santé et de remise en forme très populaire, avec des millions d'utilisateurs formant une communauté active. MyQuit Coach est une application pour arrêter de fumer magnifiquement conçue. À côté du compteur actif que vous voyez sur l'écran principal, il y a deux boutons. J'ai fumé le désir. Lorsque vous vous choisirez plus tard, vous serez accueilli avec un message de motivation aléatoire et c'est vraiment bien.

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Lorsque vous choisissez le premier type et que vous acceptez vos envies de fumer, le programme vous indique le nombre de cigarettes que vous avez fumées, leur coût et leur incidence sur la santé. Il y a un onglet appelé Communauté où vous pouvez voir les messages d'autres imitateurs et leur parler.

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Une belle application qui se sentira mieux après l’avoir utilisée et une fois que l’on s’y sera habitué, il sera plus facile d’arrêter de fumer avec cette application. Je pense que la société est la clé du succès et de la maîtrise de la dépendance au tabac. L'application est libre d'utilisation et vient avec des annonces qui peuvent être supprimées avec des achats intégrés $ 0.99. De plus, toutes les fonctionnalités sont disponibles dans la version gratuite.

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Téléchargez l'application MyQuit Coach: iOS

5. Quittez Genius

Avez-vous remarqué, avez-vous tendance à fumer plus d'une fois et fréquemment lorsque vous êtes avec des amis ou lorsque vous êtes stressé? Différents fumeurs ont des points différents quand ils recommencent à fumer ou fument plus fréquemment.

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Quit Genius identifie ces points et propose des séances guidées sur la manière de surmonter efficacement ces situations et d'arrêter de fumer. Quit Genius vient avec des entraîneurs professionnels qui vous aident à identifier les modèles et les habitudes, puis travaillent avec vous pour les briser.

Cette application pour arrêter de fumer comprend des séances de thérapie pour comprendre les schémas comportementaux, les preuves auditives, des quiz interactifs pour garder votre esprit occupé et des rappels de motivation pour vous aider à rester sur la bonne voie pour devenir non-fumeur.

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L'application est téléchargeable gratuitement, mais elle est fournie avec des achats intégrés à partir de 10.99 $ et jusqu'à 149 $. Cela peut coûter cher, mais si cela fonctionne pour vous, ça vaut le coup, non?

Téléchargez l'application Quit Genius: Android iOS

6. Quittez maintenant

Comme la plupart des applications pour arrêter de fumer dont nous avons déjà parlé, Quit Now utilise la formule éprouvée pour vous aider à cesser de fumer. Il y a quatre facteurs principaux: les économies réalisées, les signaux de stimulation, le soutien de la communauté et les avantages pour la santé.

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L'interface utilisateur est fonctionnelle et belle. Toutes les statistiques dont vous avez besoin sont faciles à afficher sur un seul écran. Vous pouvez ensuite aller plus loin dans les onglets individuels. Il y a une communauté très active si vous voulez parler ou partager. Ensuite, il y a des réalisations qui s'ouvriront à mesure que vous progresserez. Le compteur de santé vous indiquera comment votre santé s'est améliorée depuis le jour où vous avez cessé de fumer.

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L'application contient également une section FAQ compilée à partir des archives de l'OMS et constitue une ressource extrêmement fiable. Enfin, il y a un chatbot que vous pouvez essayer.

Téléchargez l'application Quit Now: Android

7. Arrêter de fumer: Cessation Nation

La dernière application de la liste des applications pour arrêter de fumer qui repose sur un design minimaliste pour garder les choses simples et la taille de l'application est petite. Une communauté très active avec de nombreux fumeurs affirmant avoir arrêté grâce à Cessation Nation. Non seulement il affichera vos statistiques personnelles, mais il affichera également toute la communauté qui est ahurissante.

7 applications Android et iOS pour arrêter de fumer cette année - Android iOS

Il existe des jeux simples mais classiques comme Tic-Tac-Toe auxquels vous pouvez jouer quand vous êtes à votre guise et que vous ne voulez pas fumer, mais que votre esprit est occupé et occupé. Ensuite, il existe des statistiques sur la santé qui vous montreront comment votre corps a changé et s’est amélioré depuis le jour où vous avez cessé de fumer.

L'application est libre d'utilisation et vient avec des annonces qui ne sont pas désactivées.

Download Arrêter de fumer: Cessation Nation: Android

Meilleures applications pour cesser de fumer?

Il existe de nombreuses applications qui vous aident à cesser de fumer et à regagner non seulement votre vie en bonne santé, mais également votre vie financière. La question est de savoir ce qui convient à vos besoins et si vous pouvez continuer à vous concentrer et à adhérer au programme. L'application est aussi bonne que la personne qui l'utilise.

Alors, assurez-vous de suivre les conseils et faites ce que vous êtes invité à faire dans l'application. Alors seulement, le système fonctionnera. Si la motivation est insupportable, continuez avec la communauté, que ce soit en ligne ou hors ligne.

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