L'exercice aérobique est important pour maintenir la santé du corps et rester actif tout au long de la journée, et continuer à faire l'exercice au quotidien procure au corps beaucoup de bénéfices, mais peu d'entre nous trouvent le temps de faire de la crise. Pour le sport, avec tout cela, nous n'aimons pas le sport, non pas à cause de notre connaissance de son importance, mais à cause des nombreux problèmes qui y sont associés.
Mais à la lumière de la révolution technologique et mobile que nous vivons actuellement, il est devenu facile de faire de l'exercice régulièrement, de manière ludique et interactive. Tout cela grâce à certaines applications qui s'intéressent à ce sujet, et parmi ces applications, je partagerai avec vous une merveilleuse application, qui changera vraiment votre point de vue personnel sur l'exercice, et vous aidera certainement à surmonter la paresse et la léthargie dont vous souffrez, ce qui constitue un obstacle à votre désir de faire de l'exercice et de vous améliorer. Votre forme physique. Mais avant tout ça, je vous conseille d'abord de revoir un article précédent qui s'intéresse au même sujet pour la journée où nous avons partagé les 4 meilleurs sites gratuits sur lesquels vous pouvez compter pour améliorer votre forme physique.
L'application d'aujourd'hui s'appelle 7Minute Workout. C'est une application qui a vraiment rendu le sport amusant et plus facile que certains ne l'imaginent. Et l'idée de ce dernier est de faire des exercices (peu importe où vous êtes) pendant une durée d'au moins sept minutes, donc si vous avez vraiment l'intention d'améliorer votre forme physique, vous ne trouverez franchement pas mieux que cette application. Là où il existe un nombre important de vidéos sportives merveilleuses et distinctives fournies par des spécialistes et des professionnels dans la construction et l'amélioration de la forme physique du corps, et ces vidéos sont fournies dans un horaire quotidien de 7 minutes, comme mentionné ci-dessus, principalement destinées à revitaliser votre corps et à améliorer sa forme physique.
Ce qui distingue explicitement l'application est son interface graphique simple et attrayante, qui vous ouvre l'appétit pour plus d'exercice. En plus de sa petite taille, il ne prend pas beaucoup de place dans votre smartphone. Mais l'application est explicitement accusée de se concentrer sur certaines parties du corps, pas sur d'autres. En fait, cela a été une source de grande indignation parmi les utilisateurs de l'application.
Il est à noter que l'application est faite par Johnson & Johson, qui s'est engagée à développer une application intelligente et attrayante grâce à laquelle elle peut encourager les utilisateurs de téléphones intelligents et ce que la plupart d'entre eux à améliorer leur forme physique en utilisant le temps qu'ils passent à utiliser ces appareils. De plus, pratiquer correctement les exercices que l'application vous suggère ne vous oblige pas sauf à utiliser un mur ou une chaise et un peu d'espace. Pour référence, il existe de nombreuses applications similaires à cette application en termes d'idée, sauf que cette dernière est considérée comme l'application d'origine et le propriétaire de la première idée.
L'application est gratuite et disponible pour le téléchargement Pour les appareils iPhone et Android .
