Tal vez Instagram no fue diseñado para hacerte sentir mal. Tampoco está diseñado para mostrarte lo maravillosas que son las vidas de otras personas en comparación con la tuya. Instagram es una red social que te ayuda a mantenerte en contacto con las personas que te gustan y cuyas publicaciones te gustan.
Desafortunadamente, algunas de las cosas que ves en Instagram pueden afectar tu experiencia y hacerte sentir mal, y es posible que tengas sentimientos encontrados sobre lo que ves. Hay formas de personalizar su experiencia de Instagram para que solo vea lo que quiere ver. Así es cómo. Verificar Configuraciones de Instagram que vale la pena probar para una experiencia personalizada.
1. Sé selectivo sobre a quién sigues
Puede sonar genial seguir 600 cuentas en Instagram, pero ¿cuántas de ellas son realmente buenas para tu tiempo en Instagram? A medida que cambian sus gustos e intereses, es importante observar a qué y a quién sigue para determinar si estas cuentas siguen siendo relevantes para usted.
Por ejemplo, ver anuncios, recomendaciones e influencers que viajan constantemente puede hacerte sentir irritable, especialmente si anhelabas viajar pero sabes que no puedes en este momento. Busque en su feed y filtre los perfiles que ya no se ajustan a su estilo de vida y bienestar, así como los perfiles que simplemente no lo hacen sentir bien.
2. No sigas cuentas que te den una imagen negativa de ti mismo
Instagram está lleno de personas que se toman selfies y, desafortunadamente, las selfies pueden ser malas para tu autoestima, especialmente si no te sientes bien contigo mismo. Si bien es tentador seguir cuentas que te muestren el lado "brillante" de la vida, es importante saber que no todo lo que ves en Instagram es real. Si una cuenta lo hace sentir deprimido y afecta su estado de ánimo por algún motivo, puede ser hora de evitarla por algo más positivo. Verificar Cómo hacer que su cuenta de Instagram sea más privada: consejos útiles.
3. Mantente fuera de Instagram en tus días malos
Instagram es una gran aplicación cuando estás aburrido o solo. Sin embargo, si estás teniendo un día particularmente malo y terminas viendo a tus amigos en una fiesta a la que no fuiste invitado, es posible que termines sintiéndote decepcionado y molesto.
Si está teniendo un mal día, en lugar de hurgar en su feed, intente otras cosas productivas que puede hacer en su teléfono. en lugar de desplazarse sin pensar. Puede encontrar algo que valga la pena aprender, o puede encontrarse con un buen libro digital.
4. Bloquear, dejar de seguir o silenciar hashtags
Si hay hashtags que sigues que a veces te hacen sentir frustrado y molesto, es fácil bloquearlos, dejar de seguirlos o silenciarlos por completo.
Todo lo que necesitas hacer es:
- Ir a tu perfil
en Instagram. - Localizar Seguir.
- Haz clic en hashtags, creadores de contenido y portafolios.
- Elija el hashtag que ya no le interesa y haga clic en él.
- Accederá a su página donde puede seleccionar el botón Más (los tres puntos) en la esquina superior derecha.
- Elige lo que quieres hacer con el hashtag.
en Instagram.Puedes hacer esto con tantos hashtags como quieras para asegurarte de que lo que ves en Instagram es lo que realmente quieres seguir viendo. Verificar Cómo ocultar hashtags de publicaciones e historias de Instagram.
5. Responde a los anuncios que ves
Puede sonar extraño, pero comentar, bloquear u ocultar los anuncios que ve en Instagram personalizará su experiencia. Instagram está lleno de anuncios y algunos de ellos son adecuados para ti, mientras que otros no. Los anuncios de Instagram son seleccionados por un algoritmo diseñado para recomendar cosas que "te pueden gustar". Por ejemplo, si obtiene una nueva recomendación de alfombras después de pasar la mañana buscando alfombras en línea, excelente (si está satisfecho con la recomendación).
Sin embargo, también es probable que vea anuncios molestos o repetitivos, así como anuncios que lo hagan pensar negativamente sobre usted mismo (como anuncios de dieta o pérdida de peso). La forma de ver más de lo que quieres ver es a través de la interacción con anuncios. Si te gusta lo que ves y no te molesta, simplemente dale "me gusta" o coméntalo.
Si no te gusta, ocúltalo de tu feed. Si desea ir un paso más allá y descubrir por qué está viendo el anuncio que está viendo, puede hacer clic en 'Por qué está viendo este anuncio' para obtener detalles sobre las cosas con las que ha interactuado en el pasado. Ocultar el anuncio puede ahorrarle la molestia de ver algo una y otra vez.
6. Establezca los temas de su anuncio
Si bien es fácil interactuar con los anuncios que le gustan y silenciar o restringir los anuncios que no quiere ver, seguirán apareciendo algunos anuncios que no le gustan. Afortunadamente, puede establecer qué temas de anuncios desea ver y limitar el contenido que no desea ver. Todo lo que necesitas hacer es:
- Ir a tu perfil en Instagram.
- Haga clic en
parte superior derecha. - Seleccionar configuración
. - Localizar Temas publicitarios.
- Elija lo que desea hacer con los temas de anuncios que ve allí.
parte superior derecha.
.Tomarse el tiempo para revisar la configuración de sus anuncios lo ayudará a aprovechar al máximo su tiempo en Instagram y, con suerte, se sentirá bien con lo que ve en el feed en el futuro.
7. Establecer control de contenido confidencial
Mientras se desplaza por Instagram, es probable que haya encontrado contenido sensible o perturbador. Si bien es genial tomarse un descanso de las redes sociales y, de hecho, Instagram realmente quiere que se tome un descanso de la plataforma, hay otras formas de controlar lo que ve para tener una experiencia en línea positiva. Sin tener que cerrar sesión por completo, puede ajustar el Control de contenido confidencial a una configuración que funcione para usted. Todo lo que necesitas hacer es:
- Ir a tu perfil .
- Haga clic en parte superior derecha.
- Seleccionar configuración
. - Ir Control de contenido sensible.
- Elija entre las opciones disponibles.
Verificar Beneficios de privacidad de eliminar cuentas de redes sociales.
Toma el control de tu cuenta de Instagram
Si hubo momentos en que Instagram te hizo sentir mal, no hay necesidad de huir de eso. Si bien es bueno tomarse un descanso de las redes sociales de vez en cuando, es importante saber que tiene el mejor control de su cuenta de Instagram. Siempre puedes decidir cuánto contenido quieres consumir, qué quieres ver y cómo quieres pasar tu tiempo en la plataforma. Puedes ver ahora Cómo usar el modo invisible en Instagram (y por qué debería hacerlo).
