¿Te has fijado metas para el nuevo año? Consejos inteligentes para ayudar a lograrlos

Hay algo especialmente tentador en establecer metas para el nuevo año (después de todo, es un nuevo año y tú eres nuevo, ¿verdad?). Como todos los que te rodean crean tableros de inspiración y comparten sus objetivos con el público, puedes concentrarte en lograr un gran equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

Aquí hay algunas ideas para ser más productivo en el nuevo año y mejorar su negocio para comenzar bien el año. Verificar Resoluciones de Año Nuevo que te ayudarán a ser más creativo el próximo año.

¿Te has fijado metas para el nuevo año? Consejos inteligentes para ayudar a lograrlos - Artículos

1. Establezca un horario de trabajo bien definido (y cúmplalo)

Aunque las horas extras siguen siendo muy comunes en los lugares de trabajo modernos, se sabe que las horas extras excesivas son malas para la salud. Además, quedaron atrás los días en que su productividad se medía por la cantidad de tiempo que invertía en su trabajo. Comienza el nuevo año planificando mejor tu vida en el calendario.

puedes usar calendario de GoogleEstablezca y respete su horario de trabajo con una aplicación gratuita como Google Calendar, para que siempre pueda informar a sus colegas cuando esté fuera. Puede configurar sus horas de trabajo en Google Calendar, pero no olvide agregar un modo "fuera de línea" cuando sea el momento de tomar un descanso.

¿Te has fijado metas para el nuevo año? Consejos inteligentes para ayudar a lograrlos - Artículos

Descargar: Calendario de Google para Android Android | iOS (Gratis)

2. Trabajar en bloques de tiempo

Este es un consejo esencial para todos los multitaskers. Ya sea que esté trabajando en múltiples proyectos o haciendo un trabajo de tiempo completo con un trabajo adicional, no olvide establecer horas de inicio y finalización para no agotarse. Además, asegúrese de dividir sus tareas de trabajo y sepa exactamente cuánto tiempo requiere cada tarea y, por supuesto, nunca subestime la importancia de tomar breves descansos en el medio.

Use aplicaciones de administración de tareas y seguimiento de tiempo: organice su trabajo en grupos y realice un seguimiento de su progreso con herramientas de calendario de equipo como Plan Toggl Gestión de tareas más sencilla. Alternar pista Es otra aplicación imprescindible que te ayudará a llevar un registro del tiempo que inviertes en cada tarea. Debe realizar un seguimiento de cuánto tiempo pasa en cada bloque y ajustarlo según sus necesidades. Verificar Las mejores aplicaciones de bloqueo de tiempo para aumentar su productividad.

¿Te has fijado metas para el nuevo año? Consejos inteligentes para ayudar a lograrlos - Artículos

Descargar: Alternar plan para Android Android | iOS (Gratis, Compras dentro de la aplicación disponibles)

Descargar: Toggl Track para el sistema Android | iOS (Gratis, Compras dentro de la aplicación disponibles)

3. Evita varias distracciones

La procrastinación es el peor enemigo de tu productividad. Solo tienes que mirar cuánto usas tu teléfono móvil para ver cuánto se desperdicia en distracciones como las redes sociales. Afortunadamente, existen formas de eliminar las distracciones y aumentar su concentración para que pueda lograr más en menos tiempo.

Use bloqueadores de distracciones: aplicaciones como RescueTime Fácil de usar cuando solo necesita concentrarse en el trabajo. Si bien su propósito principal es usarlo como un rastreador de tiempo, esta aplicación puede crear listas de sitios web (desglosándolas en una lista relacionada con el trabajo y la actividad personal) y bloquearlas cuando necesite concentrarse. Además, te ayudará a preparar tu espacio de trabajo y adquirir la mentalidad adecuada para concentrarte en el trabajo al recordarte amablemente que limpies tus espacios físicos y digitales. Verificar Cómo la regla de los cinco minutos puede evitar que procrastines.

¿Te has fijado metas para el nuevo año? Consejos inteligentes para ayudar a lograrlos - Artículos

Descargar: RescueTime para Android Android | iOS (Gratis, Compras dentro de la aplicación disponibles)

4. Prioriza tus tareas según sea necesario

Una lista bien definida de prioridades es crucial para elevar su nivel de productividad. Una forma sencilla de priorizar sus tareas es mediante el uso de la Matriz de Eisenhower. Primero, cada una de sus tareas debe calificarse como Urgente/No urgente e Importante/No importante y dividirse en una de estas categorías: hacerlo ahora, programar para más tarde, delegar o eliminar la tarea por completo.

Puedes usar una aplicación Matriz Eisenhower: Experimente con las cuadrículas de la aplicación web Eisenhower Matrix para clasificar sus prioridades. Una vez que haya ingresado todos los detalles, se sorprenderá de la cantidad de tareas que no requieren su atención.

¿Te has fijado metas para el nuevo año? Consejos inteligentes para ayudar a lograrlos - Artículos

Descargar: Matriz de Eisenhower para Windows iOS ($2.99)

5. Crea una lista de tareas semanales

A menudo nos sentimos abrumados por la cantidad de trabajo en nuestras mentes. Hacer una lista de sus tareas laborales más importantes, como reuniones y plazos para cumplir cada día, lo ayudará a obtener una visión general clara de su semana. Y luego, una vez que todo esté planeado, tendrá suficiente tiempo para pasar con amigos y familiares, hacer ejercicio y descansar.

Puede usar listas de tareas digitales: aplicaciones como Todoist O Garrapata Lo ayuda a aliviar el estrés y mejorar su productividad al realizar un seguimiento de todas sus tareas. Desde la planificación y el establecimiento de plazos hasta la obtención de recordatorios de tareas y el marcado de tareas como completadas, puede crear rápidamente listas de tareas sobre la marcha.

¿Te has fijado metas para el nuevo año? Consejos inteligentes para ayudar a lograrlos - Artículos

Descargar: Todoist para el sistema Android | iOS (Gratis, Compras dentro de la aplicación disponibles)

Descargar: TickTick para Android Android | iOS (Gratis, Compras dentro de la aplicación disponibles)

6. Deja de comparar tus resultados con los de otros

Compare sus resultados al final del mes con los resultados del mes anterior en lugar de con los resultados actuales de sus compañeros de trabajo. En lugar de concentrarse en comparar su desempeño con el de toda la oficina, sea dueño de su progreso y concéntrese en sus conocimientos cuando intente mejorar sus resultados.

Usar una aplicación de atención plena: una aplicación de atención plena y meditación puede ser como Meditopia es su aplicación preferida si es propenso a hablarse a sí mismo de forma negativa y hacer comparaciones innecesarias. Esto te ayudará a desarrollar la gratitud, establecer metas conscientes y lidiar con situaciones difíciles o estresantes a través de la meditación y los ejercicios de respiración. Verificar La forma más efectiva de aumentar tu motivación para trabajar.

¿Te has fijado metas para el nuevo año? Consejos inteligentes para ayudar a lograrlos - Artículos

Descargar: Meditopia para Android Android | iOS (Gratis, Compras dentro de la aplicación disponibles)

7. Automatiza tareas repetitivas

La tecnología nos ofrece muchas soluciones al problema de la gestión del tiempo, y hay cosas en las que no deberías perder más el tiempo. Por ejemplo, los correos electrónicos y la redacción de contratos se pueden automatizar, por lo que no tiene que realizar un seguimiento manual.

Uso de automatización: IFTTT Es una excelente aplicación para conectar múltiples herramientas y automatizar varias tareas para ahorrar tiempo. Sin embargo, hay muchas cosas que no necesitan tu presencia. Desde el seguimiento de sus finanzas hasta el uso de las redes sociales, puede automatizar muchas tareas para aumentar instantáneamente su nivel de productividad. Verificar Las mejores alternativas premium de IFTTT de las que quizás no haya oído hablar.

¿Te has fijado metas para el nuevo año? Consejos inteligentes para ayudar a lograrlos - Artículos

Descargar: IFTTT para el sistema Android | iOS (Gratis, Compras dentro de la aplicación disponibles)

Establezca metas orientadas a la productividad para un año exitoso

Puede tratar de enfocarse en metas que impactarán positivamente en su equilibrio entre el trabajo y la vida al crear una mejor rutina de trabajo que pueda cambiar su vida. Le ayudará a tener éxito en su trabajo y a hacer tiempo para estar con las personas que ama y hacer las cosas que disfruta. Además, una buena organización es vital si desea comenzar un nuevo pasatiempo o pasar más tiempo trabajando en su trabajo secundario.

Un buen equilibrio entre el trabajo y la vida es esencial para su salud mental y física, así que establezca los objetivos correctos para lograr y recuperar el control de su tiempo. Hay muchas maneras de planificar su negocio para un año próspero y tranquilo, y hoy es un buen día para comenzar. Puedes ver ahora Cómo equilibrar un trabajo de tiempo completo y trabajo adicional sin exceso de trabajo.

fuente
Ir al botón superior