Las condiciones que experimentamos hicieron que quienes trabajan desde su casa necesiten una dosis extra de organización, compromiso y enfoque. Pero, ¿cómo mantener la productividad y excelentes resultados en el trabajo a pesar de tantos factores que distraen?
La productividad es la clave del éxito y crecimiento de todo trabajador independiente. Sin embargo, mantenerlo y brindar constantemente lo mejor a los clientes no es fácil.
mientras Tareas domesticas Cuidar a los niños, asegurar los requerimientos de la casa, la televisión y los dispositivos inteligentes que están a la mano… son factores que pueden descentrarte y distraerte del trabajo, por lo que necesitas más fuerza de voluntad y determinación para sobresalir en tu trabajo y mantenerte. su enfoque en lo que está haciendo.
Muchos de los consejos de productividad disponibles en línea no son necesariamente adecuados para todos los trabajadores autónomos. Por lo tanto, deberías probar estos trucos de productividad de los que quizás no hayas oído hablar antes.
1. Tómate un buen descanso
Puede parecer un consejo contraproducente, pero tomarse un tiempo libre de su trabajo lo hará sentir fresco. Tomar un pequeño descanso es un consejo que ha sido sobrevalorado, pero no parece que lo sea con todos los trabajadores independientes tan agotados.
Puedes tomarte un descanso de dos a tres horas, o incluso un día entero, y hacer lo que quieras. Puedes tomar una siesta o jugar tu juego favorito. Una vez que regrese al trabajo, puede sentirse lleno de emociones edificantes.
2. Desconéctate de Internet
Internet es la principal fuente de distracción. Puede haber algunos bloqueadores de sitios web disponibles, pero eso no lo ayudará. Hacer algo más drástico como apagar Internet por completo te ayudará a concentrarte en tu trabajo.
Puede intentar escribir usando herramientas fuera de línea como MS Word en lugar de usar herramientas basadas en la web como Google Docs. En caso de que desee consultar las referencias de Internet, puede guardar las páginas web como archivos PDF.
3. Crea una lista de cosas que no debes hacer
Como habrá escuchado, las listas de tareas pueden ayudarlo a ser lo más productivo posible. Pero, ¿qué pasa con la lista de "no hacer"? Puede consultar esta lista como un recordatorio útil de las cosas que debe evitar.
Tenga en cuenta las cosas que afectan su concentración y las cosas que más le hacen perder el tiempo. Póngalo en su lista de "no hacer" y sígalo de cerca.
4. Elimina el desorden innecesario del espacio de trabajo
Su lugar de trabajo no tiene que estar excesivamente decorado. Todo lo que necesita es un área despejada para una alta productividad. No hay mejor momento para limpiar su lugar de trabajo que cuando la productividad es baja.
Debes invertir tu tiempo improductivo en organizar tu espacio de trabajo o la habitación en la que trabajas. No solo obtendrá un espacio de trabajo ordenado, sino que también recuperará su enfoque.
5. Pon tu teléfono en modo silencioso
Tu teléfono está ahí para una comunicación instantánea. Asegúrate de que no se convierta en la herramienta que te interrumpe constantemente. Mientras trabaja en sus proyectos, mantenga el teléfono en modo silencioso.
Si hay una emergencia, la gente definitivamente dejará un mensaje o le devolverá la llamada. Una vez que esté libre, puede llamarlos o responder a sus mensajes de texto.
6. Escucha repetidamente la misma música
Reproducir una canción en un bucle iterativo puede hacer maravillas para su productividad. No hay necesidad de revisar su lista de reproducción y reproducir canciones. Repita una canción y, una vez que su cerebro se acostumbre, el flujo aumentará su productividad.
Aunque es posible que no obtenga el resultado deseado la primera vez, pero cuando lo haga, vale la pena probar este consejo una y otra vez.
7. Traiga algunos cambios al espacio de trabajo
Trabajar en el mismo lugar y en la misma posición puede resultar aburrido y poco productivo. La mayoría de los trabajadores autónomos llevan un estilo de vida sedentario. Además de causar una serie de problemas de salud como obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes, este patrón repetitivo también puede causar fatiga.
Tener un escritorio en constante cambio te proporcionará un cambio positivo y te ayudará a ser más productivo. También puede cambiar entre el escritorio y la cama para agregar alguna diferencia en su posición para sentarse y evitar el aburrimiento.
8. Jugar con perros y gatos
Si tienes mascotas (gatos, perros, hámsters, pájaros, etc.), disfrutar de su compañía te mantendrá distraído de la carga de trabajo. Entonces, cuando se sienta deprimido y piense que sentarse frente a su computadora portátil no lo llevará a ninguna parte, pase tiempo con sus amigos animales. Es el mejor tipo de distracción que puede desear en su vida para mejorar el rendimiento laboral.
9. Deja de hablar
¿Recuerdas que querías preguntarle algo a tu mamá y terminaste charlando con ella durante media hora? Esto es correcto. A menudo sucede que una conversación lleva a otra y terminas perdiendo horas de producción.
Mientras trabaja en un proyecto que requiere resistencia y actividad, es una buena idea evitar por completo las pequeñas conversaciones con sus familiares y amigos.
10. Come algunos bocadillos saludables
Cuando sepa que su cerebro ha dejado de funcionar y no podrá producir algo productivo, es posible que desee comer algo para un descanso. Aproveche esta oportunidad para tomar refrigerios y bebidas saludables como nueces, bayas, plátanos, aguacate, chocolate amargo, yogur, té verde y café.
Los estudios han demostrado que todos estos alimentos afectan positivamente los procesos cerebrales que mejoran el rendimiento y la productividad.
11. Ajusta la luz y la temperatura
La iluminación y la temperatura en su lugar de trabajo pueden afectar su desempeño de manera tanto positiva como negativa. Para un rendimiento óptimo, asegúrese de no pasar demasiado calor ni demasiado frío mientras trabaja. Ajusta el termostato para que obtengas la temperatura ideal en tu habitación según el clima.
Además, evite cualquier luz directa sobre la pantalla de su computadora o su rostro para evitar problemas de enfoque. Mientras hace esto, asegúrese de tener suficiente luz en su lugar de trabajo para retener toda su atención. Verificar Las mejores formas de aumentar la productividad con tu smartphone.
12. Di más لا Muchas veces
¿Eres alguien que no puede decir لا ¿Fácilmente, incluso cuando un antiguo cliente te pide que hagas un trabajo gratis? Es hora de cambiar tu actitud y empezar a decir "no" cuando debes.
Cualquier tarea innecesaria e improductiva consumirá su tiempo, energía y todo lo demás que tenga. Omita tales tareas e invierta más en lo que realmente importa.
13. Hacer tareas individuales
En este mundo acelerado, la multitarea es un tema candente, pero puede quitarle un tiempo crítico. El cerebro es un órgano mágico, pero también tiene sus limitaciones. Para mantenerse productivo y atento, debe priorizar sus proyectos y concentrarse más en tareas individuales.
Elige el proyecto con el plazo más cercano y trabaja en él. Como resultado, su cerebro solo tendrá una cosa que hacer y la completará lo más rápido posible.
Aumente su eficiencia con estos métodos extraordinarios
Para mantenerte siempre productivo y potenciar tu producción como trabajador independiente, debes probar estos trucos sin perderte ninguno. Además, haga que los días de la semana sean muy productivos combinando consejos de productividad premium con aplicaciones en línea para la gestión empresarial independiente. Verificar Aplicaciones y sitios web que todo trabajador autónomo debería consultar.
