Saltar la cuerda es una excelente manera de aumentar el ritmo cardíaco, mejorar la salud cardiovascular y mejorar la coordinación y el equilibrio. Si está buscando llevar sus entrenamientos de saltar la cuerda a un nivel más avanzado, considere usar una de las muchas aplicaciones que existen para mantenerse motivado y realizar un seguimiento de su progreso. Salta, salta y salta en tu camino hacia un mejor estado físico más rápido y suave. Verificar Muy buenas razones para comprar un rastreador de actividad física.
1. Maestro de saltar la cuerda
Cuente automáticamente los saltos en su teléfono con la aplicación gratuita Jump Rope Master. Simplemente presione un botón Empezar Y puedes empezar a saltar.
Durante un entrenamiento, la aplicación muestra los saltos totales, el tiempo y los saltos estimados por minuto (JPM). Incluso hay una pantalla de estadísticas que muestra un gráfico de su JPM estimado, así como cuánto tiempo ha pasado en las fases de calentamiento, estrés, resistencia o ejercicio máximo.
También puede integrarse con Apple Health para realizar un seguimiento de sus ejercicios cardiovasculares. Para una forma sencilla de mantenerse al día con sus entrenamientos de saltar la cuerda, Jump Rope Master es una excelente opción.
Descargar: Jump Rope Master para Android iOS (Gratis)
2. Cuerda para saltar YaoYao
Puedes usar tu teléfono, Apple Watch o incluso AirPods para contar tus saltos con esta divertida aplicación. YaoYao Jump Rope facilita el seguimiento de sus entrenamientos con sus muchas opciones.
Con voz en off, un contador de saltos en vivo y muchas estadísticas para ayudar a controlar su progreso, esta aplicación ofrece muchas características para hacer que saltar la cuerda sea un hábito fácil. Verificar Aplicaciones de calentamiento para obtener los mejores resultados de cada ejercicio.
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3. Saltar la cuerda Dudes TV
Tener acceso a cientos de divertidos videos de ejercicios hace que la aplicación Jump Rope Dudes TV sea increíble. Hay muchos videos para principiantes y experimentados por igual.
Comience con el desafío para principiantes de 7 días para acostumbrarse a los ejercicios y perfeccionar sus habilidades para saltar la cuerda. A partir de ahí, explore la colección gigante de videos de la aplicación, que incluye entrenamientos diarios, sesiones de entrenamiento de cuerpo completo e incluso una selección de videos de YouTube sin publicidad.
Con más de 600 ejercicios disponibles, es un rico recurso para cualquier persona que quiera hacer del ejercicio cardiovascular parte de su rutina diaria.
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4. Jumpr — Saltar la cuerda virtual
Pon tu teléfono en el suelo y usa la cuerda para saltar generada por IA de Jumpr en tus diversas sesiones de entrenamiento. Lo mejor de todo es que no tienes que preocuparte por quedarte atascado. Abra la aplicación Jumpr, luego seleccione la función Jump Rope. Aléjese de su teléfono hasta que se alinee con el contorno con forma humana en la pantalla.
Una vez en el marco, comience a saltar y observe cómo aparece la cuerda virtual. Hay un contador en la esquina superior derecha de la pantalla para realizar un seguimiento de sus saltos.
Al final del entrenamiento, la pantalla Actividad muestra el número total de saltos, la duración, la velocidad máxima y la velocidad media. Además de saltar la cuerda, también puedes jugar con un juego virtual de futbolín y un hula hoop.
Además de las cuerdas para saltar inteligentes, la opción virtual es otra forma de aprovechar este entrenamiento tradicional sin tener que contar mentalmente cada salto. Solo puedes concentrarte en hacer ejercicio. Para obtener un entrenamiento de saltar la cuerda sin tener que conseguir una cuerda real, Jumpr es una forma divertida e interactiva de usar la tecnología AI. ¿Cuánto tiempo puede mantenerse al día con una línea de saltar la cuerda? Verificar ¿ChatGPT puede diseñar planes de entrenamiento seguros y efectivos para usted?
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Comience su viaje de acondicionamiento físico con las mejores aplicaciones para saltar la cuerda para iOS
Mejore su entrenamiento cardiovascular y diviértase al mismo tiempo con estas aplicaciones para saltar la cuerda para iOS. Estas aplicaciones no solo facilitan el seguimiento de su conteo de saltos y su progreso, sino que también agregan un nivel adicional de emoción a su rutina de ejercicios. Es otra forma en que la tecnología puede ayudarlo a hacer más ejercicio. Ya sea que desee aumentar drásticamente su conteo de saltos o disfrutar saltando la cuerda con más frecuencia, las mejores aplicaciones para saltar la cuerda aprovechan al máximo esta actividad que no requiere mucho equipo. Puedes ver ahora Los mejores deportes para quemar calorías rápido.
