El ejercicio aeróbico es importante para mantener la salud del cuerpo y permanecer en una posición activa durante todo el día, y la perseverancia en completar el ejercicio diariamente le da al cuerpo muchos beneficios con el tiempo, pero pocos de nosotros encontramos el tiempo necesario para hacer ejercicio y no el lugar necesario con los pabellones abarrotados y la falta de lugares aptos para hacer deporte, con todo esto nos hemos vuelto no partidarios de practicar deporte, no porque desconozcamos su importancia, sino por los muchos problemas asociados a eso.
Pero a la luz de la tecnología y la revolución móvil en la que vivimos, se ha vuelto fácil hacer ejercicio regularmente, además de divertido e interactivo. Todo esto es gracias a algunas aplicaciones que se preocupan por esto, y entre estas aplicaciones compartiré contigo una aplicación maravillosa, que realmente cambiará tu perspectiva personal sobre el ejercicio y definitivamente te ayudará a superar la pereza y el letargo que sufres. , que se interpone en el camino de su deseo de hacer ejercicio y mejorar su forma física. Pero antes de todo esto, te aconsejo que primero revises un artículo anterior que trata el mismo tema para hoy, a través del cual compartimos los mejores 4 sitios gratuitos en los que puedes confiar para mejorar tu condición física.
La aplicación de hoy vino bajo el nombre de Entrenamiento de 7 Minutos. Es una aplicación que realmente hizo que hacer ejercicio fuera algo divertido y más fácil de lo que algunos imaginan. Y la idea de este último es ejercitarte (no importa donde estés) por un lapso no menor a siete minutos, si realmente pretendes mejorar tu condición física, no encontrarás francamente mejor que esta aplicación. Contiene una importante cantidad de maravillosos y distintivos videos deportivos presentados por especialistas y profesionales en la construcción y mejora de la condición física del cuerpo.
Lo que distingue a la aplicación francamente es su interfaz gráfica simple y atractiva, que abre el apetito para hacer más ejercicio. Además de su pequeño tamaño para que no ocupe mucho espacio en tu smartphone. Pero lo que está explícitamente mal con la aplicación es su enfoque en partes específicas del cuerpo sin el otro. De hecho, esto fue motivo de gran descontento para los usuarios de la aplicación.
Cabe señalar que la aplicación está hecha por Johnson & Johson, que se ha comprometido a desarrollar una aplicación inteligente y atractiva a través de la cual se puede incentivar a los usuarios de teléfonos inteligentes y la mayoría a mejorar su condición física aprovechando el tiempo que pasan usando estos. dispositivos. Además, practicar los ejercicios que te propone la aplicación de forma correcta requiere que utilices una pared o una silla y algo de espacio. Y como referencia, hay muchas aplicaciones similares a esta aplicación en términos de la idea, pero esta última se considera la aplicación original y la propietaria de la primera idea.
La aplicación es gratuita y está disponible para descargar. para iPhone و Androide .
