أحب محتوى المساعدة الذاتية ، سواء كان ذلك من خلال قراءة الكتب أو الإستماع إلى المقاطع الصوتية أو من خلال مُشاهدة أفلام وثائقية أو مقاطع فيديو Youtube. هناك العديد من قنوات Youtube الجيدة المكرسة للتنمية الشخصية والتحفيز والمشورة الحياتية التي تستحق المشاهدة إذا كنت ترغب في استخدام هذا المحتوى لتحسين حياتك ورفاهك.
في البحث عن التحسين الذاتي ، ستجد نفسك في الغالب بحاجة إلى الإلهام. اعتادت كتب المساعدة الذاتية أن تكون مورد مثالي للجميع ، لكن في هذه الأيام ، يمكنك الحصول على أفضل حافز من خلال قنوات YouTube بدلاً من ذلك.
يفسر البعض منها المفاهيم النفسية بينما يضخك الآخر بخطابات تحفيزية. كل ما تحتاج إليه في رحلة التطوير الشخصية ، يمكنك الحصول عليه من أفضل قنوات YouTube للمساعدة الذاتية أدناه.
1. TEDx Talks
من التغيير الاجتماعي إلى وسائل التواصل الاجتماعي ، تغطي TEDx Talks كل شيء تقريبًا. يمكنك العثور على مجموعة واسعة من مقاطع الفيديو حول المساعدة الذاتية على قناة YouTube الدولية هذه. يقوم مقدمو العروض بإضافة الحكايات الشخصية في كل درس لتوضيح التغيير في الواقع.
تحقق من My Philosophy for a Happy Life أو The Art of Letting Go للبدء.
2. Be Inspired
https://youtu.be/nKd2QVrQVIM
عنوان هذه القناة يقول كل شيء. هناك مجموعة من المُحادثات الملهمة ، تهدف إلى تحفيزك على العمل والقيام بالأمور الإيجابية. تحقق من مقاطع الفيديو مثل Never Lazy Again ، و Start Your Day Right ، و Winner’s Mindset للحصول على عينة عما هو معروض.
يجعل أسلوب Be Inspired الأنيق والموحد من أفضل قنوات YouTube الموثوقة لتحفيزك.
3. School of Life
يجب ألا يتوقف التعليم عند مغادرة المدرسة. تكرس قناة YouTube هذه نفسها لتقديم دروس مستمرة على جميع أجزاء الحياة المُهمة. تعرف على العلاقات العامة والفلسفة الاجتماعية والمساعدة الذاتية والمزيد.
تحقق من مقاطع الفيديو هذه حول مكافحة القلق أو مساعدة الأشخاص من حولك أو تبسيط حياتك.
4. Big Think
Big Think هي كل شيء عن نشر الأفكار المثيرة للاهتمام من كبار المفكرين. استمع إلى خبراء مثل Michael Puett و Bill Nye و Neil deGrasse Tyson لإلقاء نظرة ثاقبة على الأفكار التي توسع عقلك وتجعل من السهل أن تعيش حياة أفضل.
فيما يلي بعض الخيارات الرئيسية التي اخترناها لك:
- Build Mental Models to Enhance Your Focus
- Your Most Powerful Negotiation Tool: The Illusion of Control
- Ethan Hawke’s Productivity Lesson: Set Simple Goals
5. Team Fearless
تحتوي قناة YouTube هذه على بعض من أفضل مقاطع الفيديو المحفزة للحصول على الضخ اللازم. شاهد كل شيء من مقاطع تحفيزية مدتها ثلاث دقائق إلى خطابات مدتها 20 دقيقة. يمكنك حتى العثور على قوائم تشغيل لموسيقى التطوير الذاتي.
لماذا لا تستخدم هذا الدافع لوضع تحديات تحسين نفسك؟
6. Matt D’Avella
Matt D’Avella هو مخرج أفلام بسيط. قناته على YouTube مليئة بمقاطع الفيديو للمساعدة في السيطرة على حياتك وتحسينها. كما تتوقع من مخرج سينمائي ، يتم تصوير كل فيديو وتحريره بشكل جميل ، مما يزيد من الإستمتاع أثناء مشاهدة أعمال D’Avella.
تعلم كيف تتوقف عن المماطلة ، واجعل عاداتك الجيدة تلتصق ، أو إستيقظ في نفس الوقت كل يوم. لدى D’Avella أيضًا سلسلة من التجارب لمدة 30 يومًا تستحق المشاهدة.
7. Improvement Pill
تقوم Improvement Pill بإصدار دروس متحركة مصممة لمساعدتك على تحسين حياتك بكل أنواع الطرق المختلفة. العمل على كسر الإدمان ، والتغلب على الخوف ، وتحفيز نفسك. إن مقاطع الفيديو هذه تقل عن 10 دقائق ، مما يجعلها سهلة المشاهدة في جدول مزدحم.
يمكنك متابعة مجموعة من الدورات التدريبية المختلفة التي كتبها Improvement Pill ، أو الغوص في دروس لمرة واحدة بدلاً من ذلك.
8. Thomas Frank
ذات مرة ، كانت قناة YouTube هذه تحمل اسم CollegeInfoGeek. الآن ، تم تغيير اسمها إلى Thomas Frank ، وهي لا تزال مخصصةً لإنشاء أفضل مقاطع فيديو YouTube للمساعدة الذاتية.
من بين أمور أخرى ، تعرض قناة Thomas Frank أساليب الدراسة ، وتتبع العادة ، والروتين الإنتاجي. تحتوي مقاطع الفيديو التابعة لها على YouTube على كل ما تحتاجه للتغيير الإيجابي.
9. Motivation Madness
تحتوي قناة Motivation Madness على ساعات من الخطب الملهمة من الشخصيات الناجحة. شاهد هذه المقاطع لمعرفة سبب نجاح واحد بالمائة أو تعلم العقلية المناسبة للسعادة الداخلية.
العديد من هذه الخطب ، مثل نصيحة الحياة من دينزل واشنطن ، هي من حفلات التخرج. ولكن يمكنك أن تأخذ دروسًا من مقاطع الفيديو هذه أينما كنت في الحياة.
10. Fight Mediocrity
معظمنا ليس لديه الوقت لقراءة جميع أفضل كتب تحسين الذات هناك:
من المحتمل أن تظل هذه الكتب في قائمة الكتب التي يجب قرأتها إلى الأبد. لكن Fight Mediocrity تُنشئ ملخصات متحركة حتى تتمكن من الحصول على جوهرها في دقائق.
إلى جانب ملخصات الكتب الشائعة ، توجد أيضًا خطب من شخصيات ملهمة مثل إيلون موسك أو أرنولد شوارزنيجر.
11. Absolute Motivation
تحافظ Absolute Motivation على اسمها ، حيث تُوفر مصدرًا لا نهاية له على ما يبدو من مقاطع فيديو YouTube المحفزة. هناك بعض الأحجار الكريمة الحقيقية هنا ، مثل Psychology of the Great ، What It All Means ، و Why You’re Not Happy.
من المُفيد لك التفكير في الرسالة بعد كل فيديو. إذا كنت بحاجة إلى التحفيز في غضون عشر دقائق أو أقل ، فهذه واحدة من أفضل قنوات YouTube التي قد تجدها.
12. ET the Hip Hop Preacher
إريك توماس هو متحدث تحفيزي ومعلم وواعظ وبودكاست ورجل أعمال. يمكن أن تساعدك مقاطع الفيديو التحفيزية على YouTube في تطوير العقلية التي تحتاج إليها للحصول على مساعدة ذاتية فعالة.
حيث أن هذه القناة تعد مصدرًا رائعًا. تتضمن مقاطع الفيديو الشائعة بشكل خاص You Owe You أو Affirm Your Goals.
13. Actualized.org
العديد من مقاطع الفيديو من Actualized.org طويلة مُدتها ما يقرب من ساعة ، مثل One Simple Rule for Acing Life ، Lifestyle Minimalism ، و The Power of Letting Go. قد ترغب في تقسيمها إلى مقاطع أقصر ، لكن الأمر يستحق الوقت.
تسعى قناة YouTube هذه إلى مساعدتك في إتقان علم نفسك وتحسين حياتك. وتُغطي مجموعة واسعة من مفاهيم التنمية الشخصية.
14. InnerLight Media
https://youtu.be/XNj_KDPp_iM
بفضل العرض المتزايد باستمرار لمقاطع الفيديو التحفيزية ، تحتوي قناة YouTube هذه دائمًا على شيء يمكنك مشاهدته. خاصة إذا كنت بحاجة إلى دفعة من الإلهام.
تحقق من مقاطع الفيديو التي تطالبك بمزيد من الرقة ، والعثور على اتجاه أفضل في الحياة ، وقبول الشخص الذي أنت عليه. البعض منها تافه ، لكنها عادة ما تكون الأفضل!
اشعل حماسك!
يجب أن يكون العمل على تحسين نفسك أسهل بكثير مع مقاطع الفيديو على هذه القنوات. يمكنك العثور على عدد لا نهائي من دروس المساعدة الذاتية أو الخطب التحفيزية على YouTube.
لكنك لست بحاجة إلى الالتزام بـ YouTube للحصول على المساعدة الذاتية.
سواء كنت ترغب في معرفة كيفية التعامل مع الموارد المالية ، أو نسج الإبداع في حياتك ، أو العثور على نصيحة صحية ، فهناك الكثير من مواقع نصائح الحياة والمصممة لمساعدتك في كل ذلك أيضًا.
