أنت لا تعرف أبدًا متى يُمكن أن يقع حادث في مكان تواجدك أين يحتاج شخص ما إلى الإنعاش. في بعض الحالات ، لا يوجد وقت كافٍ لانتظار سيارة إسعاف. لذا فإن امتلاك المهارات اللازمة يُمكن أن ينقذ حياة شخص ما.
الخبر السار هو أنك لست بحاجة إلى حضور فصل دراسي لتعلم تقنيات إنقاذ الحياة مثل الإنعاش القلبي الرئوي. يُمكنك التعلم من أي مكان تختاره. كل ما تحتاجه هو الوصول إلى الإنترنت.
ستجد هنا قائمة بأفضل أربع منصات على الإنترنت تُقدم دورات الإنعاش القلبي الرئوي. تحقق من أفضل مواقع الويب للحصول على الدورات الجامعية المجانية عبر الإنترنت.
ما هو الإنعاش القلبي الرئوي
الانعاش القلبي الرئوي من الأساليب المُنقذة للحياة التي تفيد في العديد من الحالات الطارئة – مثل النوبة القلبية أو شبه الغرق – أين يتوقف تنفس المصاب أو نبضه. وتُوصي جمعية القلب الأمريكية ببدء الإنعاش القلبي الرئوي بالضغطات القوية والسريعة على الصدر. وتسري هذه التوصية باستخدام اليدين فقط في حالة إجراء الإنعاش القلبي الرئوي على المارة غير المُدربين والمسعفين على حد سواء.
إذا كنت تخشي من إجراء الإنعاش القلبي الرئوي أو إذا كنت غير متأكد من كيفية إجرائه على النحو الصحيح، فتذكر أنَّ محاولة فعل شيء هو أفضل من عدم فعل أي شيء على الإطلاق. واعلم أنَّ التردد في هذه الحالة بين الإقدام والإحجام قد يودي بحياة شخص ما.
فيما يلي نصائح تُقدمها جمعية القلب الأمريكية:
- إذا كنت غير مدرَّب. إذا كُنتَ لا تملك المهارات اللازمة لبدء الإنعاش القلبي الرئوي أو تشعر بالقلق إزاء إعطاء أنفاس الإنقاذ، فعليك إجراء الانعاش القلبي الرئوي باستعمال اليدين فقط. ويعني هذا توجيه الضغطات على الصدر باستمرار بمعدل من 100 إلى 120 ضغطة في الدقيقة إلى حين وصول المسعفين (الطريقة موضحة بتفصيل أكثر في المنصات التي تم عرضها أدناه). ولا داعي لمحاولة إعطاء أنفاس الإنقاذ.
- إذا كنت مدربًا ومستعدًا للقيام بالمهمة. إِذا كنت مؤهلًا بشكل جيد وكنت تثق في قدراتك ، فتحقق أولًا من وجود النبض والتنفس. فإذا لم يكن هناك تنفس أو نبض في خلال 10 ثوانٍ، فابدأ الضغطات الصدرية. ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي بتوجيه 30 ضغطة على الصدر قبل إعطاء أنفاس الإنقاذ.
- إذا كنت مدربًا ولكن لم تمارس هذا الإجراء منذ فترة طويلة. إِذا كنت مدربًا من قبل على إجراء الإنعاش القلبي الرئوي لكنك لا تثق في قدراتك في الوقت الحالي ، فابدأ الضغطات الصدرية فقط وذلك بمعدل من 100 إلى 120 ضغطة في الدقيقة.
تنطبق النصيحة أعلاه على المواقف التي يحتاج فيها بالغون وأطفال ورضع -غير حديثي الولادة (الأطفال حتى عمر 4 أسابيع)- إلى الإنعاش القلبي الرئوي.
يُمكن أن يحافظ الإنعاش القلبي الرئوي على تدفق الدم المشبع بالأكسجين إلى الدماغ وغيره من أعضاء الجسم إلى أن يتمكن فريق العلاج الطبي من استعادة نَظم القلب الطبيعي. وعندما يتوقف القلب عن النبض، يكف الجسم عن تلقي الدم المشبع بالأكسجين. وقد يسبب نقص الدم المشبع بالأكسجين تلفًا في الدماغ في بضع دقائق فقط.
1. المُؤسسة الوطنية للإنعاش القلبي الرئوي (NCPRF)
يهدف NCPRF إلى تعزيز التعليم عبر الإنترنت من خلال الأدوات التي تُساعدك على اكتساب تقنيات المهارات الحياتية المُهمة. عندما تختار إكمال دورة CPR من خلال NCPRF ، فلن تتعلم فقط كيفية إجراء CPR ، ولكن ستتعلم أيضًا كيفية استخدام مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED).
لا يقتصر NCPRF على دورات CPR والإسعافات الأولية على مستوى المبتدئين. يُمكن أن تكون متخصصًا في الرعاية الصحية أو مجرد شخص مهتم بالتعلم. في كلتا الحالتين ، ستجد دورة مناسبة لك.
مع الدورات المتاحة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، يُمكنك بسهولة إدارة وقتك. يُقدم NCPRF دورات CPR تتراوح بتكلفة من 12.95 دولارًا إلى 20.95 دولارًا. أفضل جزء هو أنك تدفع فقط بعد اجتياز الاختبار.
2. Save a Life من NHCPS
إذا كنت مهتمًا بالحصول على شهادة CPR المُعتمدة دوليًا ، فهذه هي الدورة المناسبة لك. يُقدم NHCPS دورات عبر الإنترنت للإنعاش القلبي الرئوي والإسعافات الأولية ، بالإضافة إلى الدورات المتقدمة الأخرى مثل دعم الأساسي للحياة ودعم الحياة المُتقدم للأطفال.
يمنحك برنامج Save a life خيار الدفع مقابل دورتك مرة واحدة وإعادة المصادقة إلى الأبد. هذا يعني أنه يُمكنك العودة في غضون عامين لإعادة المصادقة على شهادة CPR الخاصة بك. يُمكنك شراء دورة CPR مقابل 59 دولارًا ، أو يُمكنك اختيار إعادة التصديق إلى الأبد مقابل 109 دولارات.
3. معهد الصحة والسلامة (HSI)
يُقدم لك معهد الصحة والسلامة فرصة الحصول على شهادة CPR من منظمة حائزة على جوائز. HSI هي منظمة معتمدة وطنيا تهدف إلى جعل المجتمع ومكان العمل أكثر أمانًا من خلال التدريب على المهارات الفعَّالة اليسيرة من حيث التكلفة.
يُمكنك اختيار الحصول على شهادة في الإنعاش القلبي الرئوي ، مزيل الرجفان الخارجي الآلي ، والإسعافات الأولية ، أو يُمكنك إكمال الثلاثة في دورة واحدة. ستُكلفك شهادة CPR و AED من HSI 24.95 دولارًا. بمجرد الانتهاء من الفصل عبر الإنترنت ، ستتلقى شهادة تدريب عبر الإنترنت.
بينما تسمح لك HSI بالحصول على شهادة من منزلك ، من المهم ملاحظة أنه إذا كنت بحاجة إلى بطاقة اعتماد ، فسيتعين عليك إكمال جلسة تدريب عملي مع مدرب مُعتمد.
4. Tinyhood
يُقدم Tinyhood دورة مُخصصة للإنعاش القلبي الرئوي والاختناق للآباء والأوصياء الذين لديهم أطفال بين صفر و 12 شهرًا. من خلال هذه الدورة التدريبية ، ستتمتع بالمهارات اللازمة لإنقاذ رضيع في حدث يُهدد حياته.
غالبًا ما يكون للوالدين حياة مزدحمة ، ولا يكون حضور الفصول الدراسية دائمًا أمرًا مثاليًا. لحسن الحظ ، يُوفر لك Tinyhood المرونة لإدارة جدولك الزمني. ستتلقى إرشادات الخبراء من مدرب معتمد للإنعاش القلبي الرئوي ومُمرضة مسجلة.
يُمكنك الوصول إلى هذه الدورة مقابل 20 دولارًا. إذا كان لديك أطفال أكبر سنًا ، فيُمكنك أيضًا اختيار دورات أخرى للإنعاش القلبي الرئوي والاختناق على الموقع للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عام واحد و 12 عامًا.
تعرف على كيفية الدراسة بشكل منتج عبر الإنترنت
بينما نأمل جميعًا ألا نضطر أبدًا إلى التعامل مع موقف يتوقف فيه شخص ما عن التنفس ، فهذا واقع ، وامتلاك المهارات المناسبة يُمكن أن يُساعدك على التعامل مع موقف مُؤسف بأفضل شكل. يجب أن تُساعدك مواقع الويب المذكورة أعلاه في الحصول على شهادة CPR.
تُعد الدراسة عبر الإنترنت طريقة ملائمة لاكتساب معرفة جديدة. تذكر أنَّ إيجاد طرق لتحفيز نفسك أثناء الدراسة سيُساعدك على النجاح في دراستك. تحقق الآن من أفضل المواقع للبحث والعثور على أفضل دورة تدريبية مكثفة على الإنترنت (MOOC) مناسبة لك.
