كيفية تجنب الإضاءة الوامضة وضوء الإشعارات على Android

الإضاءة الوامضة والمتقطعة غالبًا ما تُزعج الكثير من المُستخدمين ، لكنها بالنسبة لأغلبهم خطيرة ومزعجة. يُمكن أن يؤدي الكثير منها إلى التأثير السلبي الذي يُثير الصداع أو الصداع النصفي وحتى إثارة بعض النوبات لدى الأشخاص المُصابين بالصرع الحساس للضوء. هذا هو السبب في أنه من الأفضل تجنب الإضاءة الوامضة وضوء الإشعارات.

فيما يلي بعض النصائح لتجنب المُشغِّلات الحساسة للضوء على هاتف Android.

كيفية تجنب الإضاءة الوامضة وضوء الإشعارات على Android

1. استخدام متصفح ويب مُختلف

Kiwi Browser هو متصفح إنترنت يعمل على نظام Android ويدعم الإضافات من Chrome Web Store. إنه متصفح تم إنشاء بالإستناد على Chromium ، لذا فهو يُشبه إلى حد كبير Google Chrome ، ولكن مع المزيد من الميزات.

كيفية تجنب الإضاءة الوامضة وضوء الإشعارات على Android

يُتيح لك Kiwi تعطيل التشغيل التلقائي لمقاطع الفيديو. كما سيتم إيقاف هذا المحتوى مُؤقتًا حتى تقوم بالنقر فوقه. يمنحك هذا الوقت للتحقق من الأوصاف والشروحات التوضيحية والوسوم للتأكد من أنَّ المحتوى آمن أو أنه المُحتوي الذي ترغب في الإطلاع عليه.

لتمكين هذا الخيار ، انتقل إلى الإعدادات -> إعدادات موقع الويب -> الوسائط. هناك ، ستجد خيارات لحظر التشغيل التلقائي. إذا كانت مقاطع الفيديو لا تزال تعمل تلقائيًا على موقع الويب المفضل لديك ، فجرِّب إضافة Autoplay Stopper كحل احتياطي.

لإيقاف ملفات GIF المتحركة مؤقتًا ، يُمكنك استخدام إضافة GIF Blocker. بحيث تقوم هذه الإضافة بتعطيل الصور المتحركة تمامًا. يُمكنك التصفح مع تمكينها ، وقم ببساطة بإيقاف تشغيلها إذا كان باقي محتوى الصفحة يُشير إلى أنَّ الصور خالية من الفلاش.

تنزيل: متصفح Kiwi (مجانًا)

2. تعطيل التشغيل التلقائي على شبكات التواصل الاجتماعي

تحتوي معظم منصات الشبكات الاجتماعية على خيارات لتعطيل التشغيل التلقائي. لكن ليس كل منها تُقدم تغطية كاملة. إذا لم تتمكن منصة الشبكات الاجتماعية المُفضلة لديك من تعطيل التشغيل التلقائي ، فننصحك بتصفحها باستخدام متصفح Kiwi بدلاً من التطبيق المُخصص.

  15 من أفضل ألعاب الهروب من الغرف المغلقة لنظام Android و iOS
كيفية تجنب الإضاءة الوامضة وضوء الإشعارات على Android

Facebook

على Facebook ، افتح القائمة ، وانتقل إلى الإعدادات -> الوسائط وجهات الاتصال. هناك ، يُمكنك تمكين خيار عدم تشغيل مقاطع الفيديو تلقائيًا. يحتفظ Facebook بصور GIF المتحركة متوقفة مؤقتًا بشكل افتراضي.

Twitter

على Twitter ، افتح الشريط الجانبي ، ثم انتقل إلى الإعدادات والخصوصية -> إمكانية الوصول والعرض واللغات. هناك ، يُمكنك تمكين مفتاح التبديل بجوار تقليل الرسوم المتحركة داخل التطبيق وتعطيل التشغيل التلقائي للفيديو. يحتفظ Twitter بصور GIF متوقفة مؤقتًا بشكل افتراضي ، لذلك لا يلزم إجراء تغييرات عليها.

TikTok

كيفية تجنب الإضاءة الوامضة وضوء الإشعارات على Android

في TikTok ، افتح قائمة الإعدادات والخصوصية وانقر على إمكانية الوصول. هناك ، يُمكنك إيقاف تشغيل الصور المُصغّرة المتحركة على صفحات الملف الشخصي للأشخاص. يُمكنك أيضًا إزالة مقاطع الفيديو الحساسة للضوء.

ومع ذلك ، لا توجد طريقة لمنع تشغيل مقاطع الفيديو تلقائيًا أثناء التمرير عبر موجز الويب الرئيسي. أحيانًا يرتكب نظام تصفية المحتوى الحساس للضوء أخطاءً أيضًا ، لذلك من الأفضل الحد من استخدامك لـ TikTok إذا كنت تعاني من الصرع الحساس للضوء أو كنت عرضة للصداع النصفي. يُمكنك الإطلاع على أفضل النصائح والحيل على TikTok التي يجب أن يعرفها كل المستخدمين الجدد.

Tumblr

كيفية تجنب الإضاءة الوامضة وضوء الإشعارات على Android

في Tumblr ، انتقل إلى صفحتك الرئيسية وانقر فوق رمز القائمة في الجزء العلوي الأيمن لفتح القائمة. بعد ذلك ، حدد إعدادات الحساب وانتقل إلى التشغيل التلقائي للوسائط لمنع تشغيل مقاطع الفيديو وملفات GIF قبل النقر عليها.

Instagram

حاليًا ، لا يوجد لدى Instagram خيارات لتعطيل التشغيل التلقائي على أي محتوى مُتحرك أو تصفية مقاطع الفيديو الحساسة للضوء. من ناحية أخرى ، لا يتم دعم ملفات GIF ، لذا ستكون أقسام التعليقات آمنة.

3. تعطيل الرسومات المُتحركة وضوء الإشعارات

يُقدم كل من Android و Samsung One UI خيار لتنبيهك من خلال ضوء الفلاش للمساعدة في التأكد من عدم تفويت أي شيء من الإشعارات. ما لم تكن حساسًا جدًا للأضواء الساطعة ، فهذه ليست مشكلة في العادة. ولكن يُمكن أن تصبح مشكلة كبيرة إذا تلقيت عدة إشعارات في وقت واحد ، لذلك من الأفضل تركه غير مُمكن.

  كيفية أخذ لقطات للشاشة في التطبيقات التي تقيد عمل ذلك في Android

في Stock Android:

  • انتقل إلى الإعدادات   كيفية تجنب الإضاءة الوامضة وضوء الإشعارات على Android -> سهولة الاستخدام -> الاستماع وعليك إيقاف تشغيل وميض الإشعارات.
  • يُمكنك إيقاف تشغيل الرسوم المتحركة للشاشة التي قد تتسبب في حدوث الوميض من خلال الانتقال إلى إمكانية الوصول -> العرض.

على One UI:

  • انتقل إلى الإعدادات -> إمكانية الوصول -> الإعدادات المتقدمة -> وميض الإشعارات.
  • يُمكنك أيضًا الانتقال إلى إمكانية الوصول -> التحسينات المرئية وتمكين مفتاح التبديل بجوار إزالة الرسوم المتحركة لمنع حركات الشاشة الإضافية.

4. الحد من تشغيل التطبيقات

يُمكن أن يُساعدك هذا الإعداد كثيرًا في أن تُصبح أكثر وعياً بالتطبيقات ومواقع الويب التي تحتوي على محتوى حساس للضوء. طريقة واحدة لمعرفة ذلك هي استخدام تطبيق المجلات الصحية. استخدم تطبيق يوميات لتسجيل الأعراض التي يُسببها الوميض وما كنت تفعله عندما تأثرتَ بها.

بمجرد معرفة ما يجب تجنبه ، يُمكنك استخدام تطبيق Digital Wellbeing من Android لتعيين بعض القيود. اضبط مؤقتًا على التطبيقات التي تُسبب لك المشكلة. يُمكنك أيضًا تعيين حدود لمدة استخدام الجهاز بشكل عام.

كيفية تجنب الإضاءة الوامضة وضوء الإشعارات على Android

تُتيح لك الرفاهية الرقمية أيضًا تعيين وضع التركيز. سيكون للإضاءة الوامضة تأثير متزايد في ظروف الإضاءة المنخفضة ، لذلك من الأفضل تجنب استخدام هاتفك في الظلام. أضف قيد للنوم وابدأه عندما تذهب إلى الفراش.

5. منع وميض المحتوى

بالنسبة للشبكات الاجتماعية التي تستخدم نظام الوسوم مثل Twitter و Tumblr ، يُمكنك استخدام الوسوم لتجنب الإضاءة الوامضة. عندما يتم وضع وسم على المشاركات كـ “إضاءة وامضة” أو “تحذير مصادرة” ، يُمكنك تجنبها عن طريق كتم هذه العلامات.

إذا كانت الصفحة أو الملف الشخصي يظهر لك غالبًا الإضاءة الوامضة ، فقد يكون من الأفضل إلغاء متابعتها أو حظرها. في معظم منصات الشبكات الاجتماعية ، يُمكنك القيام بذلك عن طريق الانتقال إلى الصفحة أو الملف الشخصي وتحديد قائمة الخيارات.

  كيفية مشاركة اتصال VPN عبر نقطة اتصال WiFi على Android (صلاحيات الروت)

6. الاستعداد لحالات الطوارئ مع تطبيق التنبيه

كيفية تجنب الإضاءة الوامضة وضوء الإشعارات على Android

سيُساعدك استخدام هذه النصائح على تجنب الإضاءة الوامضة أثناء التصفح. ولكن إذا كنت تُعاني أكثر من الصداع بسبب الأضواء الساطعة ، فقد ترغب في اتخاذ خطوات إضافية. على سبيل المثال ، إذا كنت تُعاني من صرع حساس للضوء ، فيُمكنك استكمال الأساليب المذكورة أعلاه بتطبيق التنبيه.

تطلب تطبيقات التنبيه مثل OpenSeizureDetector المساعدة نيابة عنك عندما تعاني من نوبة صرع. ترتبط هذه التطبيقات بساعتك الذكية لتتبع حركتك ومعدل ضربات القلب. يتيح لهم ذلك اكتشاف الوقت الذي قد تكون فيه نوبة. عندما يحدث ذلك ، يعرض التطبيق تنبيهًا ، وإذا لم ترد عليه ، فإنه يخبر جهات الاتصال الخاصة بك بإرسال المساعدة.

إذا لم يكن لديك ساعة ذكية ، فلا يزال بإمكانك استخدام تطبيق تنبيه. جرب واحدًا يستخدم نظام جيروسكوب بهاتفك ، مثل Seizario. إذا سقط الهاتف فجأة ، أو إذا اكتشف التطبيق حركات تُشبه النوبات أثناء حمله ، فسيُظهر تنبيهًا. إذا لم ترفض التنبيه ، فسوف يطلب المساعدة.

لا تُساعدك تطبيقات التنبيه مثل هذه في تجنب مُسببات النوبات ، ولكن إذا كان لديك واحد على الرغم من بذل قصارى جهدك ، فإنها تتأكد من أنه يُمكنك الحصول على المساعدة.

تنزيل: OpenSeizureDetector (مجانًا)

تنزيل: Seizario: Epilepsy Management & Seizure Detection (مجانًا)

حماية صحتك عن طريق تجنب الأضواء الساطعة

يُمكن أن يُؤدي اتخاذ العديد من الإجراءات إلى تقليل عدد المرات التي ترى فيها الأضواء الوامضة أو الساطعة. بهذه الطريقة ، يُمكنك استخدام جهازك وتصفح الويب دون القلق بشأن التسبب في نوبات الصداع النصفي أو النوبات غير المتوقعة.

حتى لو لم تكن لديك حالة حساسية للضوء ، فإنَّ الضغط الشديد على عينيك سيؤذي صحتك. لحسن الحظ ، هناك الكثير من الأشياء التي يُمكنك القيام بها لحماية عينيك. يُمكنك التحقق من 6 طرق لحماية عينيك عند استخدام الهاتف الذكي.

قد يعجبك ايضا

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More