ميزات Apple Watch التي يُمكن أن تُنقذ حياتك

إنَّ Apple Watch ليست مجرد جهاز عصري يُمكن ارتداؤه ، والذي يُتيح لك التحقق من الوقت وتتبع لياقتك وإجراء المكالمات. منذ إصدارها الرسمي في عام 2015 ، قامت شركة Apple بتجميع العديد من الميزات المُتقدمة في Apple Watch ، بما في ذلك الميزات المُنقذة للحياة.

هذا يعني أنَّ ربط الجهاز التقني المُفضل لديك بمعصمك يُمكن أن ينبهك إلى الظروف الصحية الشديدة التي تُعاني منها ، ويُساعدك في حالات الطوارئ ، وينقذ حياتك. ستغطي هذه المقالة بعضًا من أكثر ميزات إنقاذ الحياة إثارة للإعجاب المُتوفرة على Apple Watch. تحقق من كيفية تحديد مكان Apple Watch باستخدام iPhone الخاص بك.

1. الهوية الطبية

في حالة وقوع حادث مُؤسف ، من الضروري أن يعرف المُستجيبون الأوائل مُختلف معلوماتك الطبية وسجلك الطبي. هذا لأنك قد لا تكون قادرًا على إيصال تلك المعلومات بنفسك إذا كنت فاقدًا للوعي أو غير قادر على الكلام.

تُتيح لك ميزة “الهوية الطبية” على iPhone و Apple Watch إدخال المعلومات الطبية الهامة ، مثل فصيلة الدم ، والحساسية ، والحالات الطبية التي تُعاني منها ، وجهات الاتصال في حالات الطوارئ ، والأدوية الحالية ، على سبيل المثال لا الحصر. يُمكن الوصول إلى هذه المعلومات بسهولة على Apple Watch ، حتى إذا تم قفلها برمز مرور.

ومع ذلك ، سوف تحتاج إلى البدء بإعداد “الهوية الطبية” على الـ iPhone الخاص بك. بعد ذلك ، يُمكنك عرضها على Apple Watch باتباع الخطوات التالية:

1. اضغط مع الاستمرار على الزر الجانبي حتى تظهر أشرطة التمرير.
2. اسحب شريط تمرير الهوية الطبية إلى اليمين للوصول إلى معلوماتك.

يُمكنك أيضًا تعديل هذه المعلومات على Apple Watch بالانتقال إلى الإعدادات -> طوارئ SOS -> الهوية الطبية -> تعديل الهوية الطبية (الموجود في أسفل الصفحة). في نفس الصفحة ، قد ترغب أيضًا في السماح بالوصول إلى “الهوية الطبية” عندما تكون Apple Watch مُقفلة عن طريق تمكين مفتاح التبديل بجوار الإظهار عند القفل.

2. تخطيط القلب

تخطيط كهربية القلب (المعروف اختصارًا بـ ECG أو EKG) عبارة عن اختبار يُسجّل توقيت الإشارات الكهربائية وقوتها التي تنتج عنها نبضات القلب. ويمكن للطبيب الاطّلاع على هذا التخطيط لمعرفة معلومات عن نبضات القلب ورصد أي اضطراب في نظمها.

من كان يعلم أنَّ Apple Watch التي ترتديها يُمكن أن تُنبهك إلى حالة قلبية مُميتة؟ يُمكن لتطبيق ECG ، المُتوفر على Apple Watch Series 4 والإصدارات الأحدث ، فعل ذلك والمساعدة في إنقاذ حياتك.

يفحص تطبيق ECG هذه النبضات لمعرفة معدّل نبضات القلب وما إذا كان هناك اضطراب في أداء الحجرات العلوية والحجرات السفلية للقلب. وعند رصد أي اضطراب في النَّظْم ، قد يتم تشخيص الحالة بأنها رجفان أذيني (AFib). وهي حالة قلبية تُسبب عدم انتظام ضربات القلب.

تحتوي Apple Watch (Series 4 أو أحدث) على مُستشعر كهربائي لنبضات القلب يُمكنه إجراء مخطط كهربية القلب. يقوم تطبيق ECG بتحليل البيانات من هذا المُستشعر للحصول على معدل ضربات القلب والتحقق من وجود أي مخالفات. سيُعلمك إذا اكتشف باستمرار عدم انتظام ضربات القلب. إذا حدث هذا ، فتأكد من استشارة طبيبك في أقرب وقت مُمكن.

يمكنك إجراء مخطط كهربية القلب على Apple Watch عن طريق فتح تطبيق ECG وإراحة ذراعك على سطح مستو وإمساك إصبعك على Digital Crown. ستصلك النتائج بعد 30 ثانية. تحقق من أفضل تطبيقات مراقبة معدل ضربات القلب لـ Apple Watch.

3. كشف السقوط

يُمكن لنشاط بسيط مثل تسلق سلم من أجل تغيير المصباح أن يُهدد حياتك إذا سقطت ولم تستطع النهوض. بدلاً من ذلك ، قد تعاني من حالة صحية تؤدي غالبًا إلى السقوط المُتكرر أو فقدان الوعي. على أي حال ، قد ترغب في إبلاغ خدمات الطوارئ في أقرب وقت مُمكن.

لحسن الحظ ، إذا كنت ترتدي Apple Watch Series 4 أو أي إصدار أحدث ، فيمكن لمُستشعرات مقياس التسارع والجيروسكوب المُضمّنة اكتشاف وقت سقوطك. إذا اكتشفت ساعتك أنك قد سقطت ، فسوف تنقر على معصمك وتُصدر صوت تنبيه أثناء عرض تنبيه. إذا كنت ساكنًا بعد 60 ثانية ، ستتصل Apple Watch بخدمات الطوارئ المحلية وتُرسل موقعك الجغرافي إلى جهات اتصال الطوارئ التي قُمت بتعيينها.

هذا هو السبب في أنه من الضروري أن تقوم بإعداد جهات اتصال للطوارئ على الـ iPhone الخاص بك وتمكين اكتشاف السقوط على Apple Watch الخاصة بك. للقيام بذلك على الـ iPhone الخاص بك ، انتقل إلى تطبيق “ساعتي” ، وقم بالتمرير لأسفل ، وانقر فوق “SOS للطوارئ” ، وقم بتمكين “اكتشاف السقوط”. يُمكنك أيضًا إضافة جهات اتصال الطوارئ التي تُفضلها على نفس الصفحة.

4. اكتشاف الاصطدام

ستقود بلا شك بثقة أكبر مع Apple Watch Series 8 أو Apple Watch Ultra على معصمك. تحتوي هذه الطرز على ميزة مُضمَّنة تسمى “اكتشاف الاصطدام” ، والتي تستخدم مستشعرات الساعة لاكتشاف ما إذا كنت في حادث سيارة خطير. ربما تستحق هذه الميزة المُنقذة للحياة وحدها الترقية إلى أحدث طرازات Apple Watch.

إذا كنت قد تعرضتَ لحادث سيارة خطير ، فإنَّ Apple Watch ستُصدر تنبيهًا وتعرض شريط تمرير مكالمة الطوارئ. إذا كنت واعيًا ، يُمكنك تحريك شريط تمرير مكالمات الطوارئ أو إلغاء المكالمة ، وإذا لم تستجب لمدة 10 ثوانٍ ، فستتصل Apple Watch تلقائيًا بخدمات الطوارئ المحلية وترسل موقعك الجغرافي إلى جهات اتصال الطوارئ.

يتم تمكين هذه الميزة افتراضيًا لطرازات Apple Watch المدعومة ، ولكن يُمكنك تعطيلها إذا كنت ترغب في ذلك. للقيام بذلك على الـ iPhone الخاص بك ، انتقل إلى تطبيق “ساعتي” ، وقم بالتمرير لأسفل ، وانقر فوق “SOS للطوارئ” ، وقم بتعطيل “الاتصال بعد الاصطدام الشديد”.

تم تصميم ميزة “اكتشاف الاصطدام” لاكتشاف حوادث تصادم السيارات الشديدة – مثل تصادم أمامي وتصادم جانبي وحوادث التصادم الخلفي وحوادث الانقلاب – التي تشمل سيارات السيدان والشاحنات الصغيرة وسيارات الدفع الرباعي وشاحنات نصف النقل وسيارات الركاب الأخرى.

5. أكسجين الدم

أنت بحاجة إلى الأكسجين من أن تحيا بشكل صحيح ، ويلعب دمك دورًا حيويًا في توصيل الأكسجين إلى جميع أعضاء جسمك. يقيس أكسجين الدم  مقدار الأكسجين الذي يتوفر في الدم ، وتبلغ نسبة الأكسجين في الدم لدى معظم الأشخاص 95–100٪. يُمكن أن يشير انخفاض تشبع الأكسجين إلى حالة صحية خطيرة ، مثل أمراض القلب أو الرئة.

هذا هو سبب أهمية مراقبة مستوى الأكسجين في الدم أو تشبع الأكسجين. لحسن الحظ ، يُمكن لـ Apple Watch قياس مستوى الأكسجين في الدم.

إذا كان لديك Apple Watch Series 6 أو أحدث على معصمك ، يُمكنك فحص مستوى الأكسجين في الدم عن طريق فتح تطبيق أكسجين الدم . ضع ذراعك على سطح مستو وتأكد من أنَّ الجهاز القابل للارتداء مُريح ولكن ليس ضيقًا جدًا ولا واسعًا جدًا على معصمك. بعد 15 ثانية ، ستحصل على مستويات الأكسجين في الدم.

تستخدم قياسات أكسجين الدم ضوءًا ساطعًا أحمر اللون ينعكس على معصمك، والذي قد يظهر بشكل أوضح في الأماكن المظلمة. يمكنك إيقاف القياسات إذا وجدت أن الضوء مُشتّت.

6. “SOS للطوارئ”

نأمل ألا تضطر أبدًا إلى استخدام هذه الميزة ، ولكن من الجيد أن تعرف أنها موجودة ، والأهم من ذلك ، كيفية استخدامها ، لأنها يُمكن أن تنقذ حياتك. إذا كنت في موقف يهدد حياتك ، يُمكنك الاتصال بخدمات الطوارئ في منطقتك بالضغط على الزر الجانبي في Apple Watch.

سيؤدي ذلك إلى إظهار شريط تمرير طوارئ SOS. يُمكنك إما تحريك شريط شريط تمرير “مكالمة الطوارئ” أو الاستمرار في الضغط باستمرار على الزر الجانبي للعد التنازلي من خمسة. ستُرسل Apple Watch أيضًا موقعك الجغرافي الحالي إلى جهات اتصال الطوارئ عند القيام بذلك. تحقق من أفضل تطبيقات السلامة الشخصية على iOS و Android.

Apple Watch ليست مُجرد جهاز زينة

عندما تتوقف لحظة لتقدير ميزات Apple Watch المُنقذة للحياة ، يصعب القول إنها ليست سوى جهاز مُمتاز لربطه على معصمك. بالتأكيد ، قد تكون مُكلفة بعض الشيء ، ولكن بالنظر إلى كيف يُمكن أن تُحافظ على سلامتك ، فمن المؤكد أنها تستحق الاستثمار.

بالإضافة إلى جميع الميزات المنقذة للحياة المذكورة أعلاه ، تحتوي Apple Watch أيضًا على تطبيق “التدريب” المُفيد ، والذي يُمكن أن يساعدك على البقاء نشطًا وصحيًا. إغلاق حلقة التمرين كل يوم سيفيدك بالتأكيد في بعض العناصر الحيوية. يُمكنك الإطلاع الآن على أفضل تطبيقات Apple Watch للتدريبات و التمارين الأكثر تقدماً.